不要让赘肉陪你照顾宝宝

正常情况下，产后妈妈难免身材走样，短时间内很难快速恢复到分娩前的巅峰状态，但另一边的女明星生完宝宝后就不一样了。

不妨早点安排晚上6点前的晚餐，让胃有足够的时间消化排出空再睡觉，这样腹部就不会堆积脂肪，有可能小腹平坦。

此外，海盐按摩也是打破局部腹部脂肪的好方法。洗澡时，抓一把海盐或海盐按摩膏在肚脐周围按摩腹部，既能促进身体排出废物，又能促进脂肪代谢，为皮肤补充矿物质，使腹部皮肤细腻紧致。

在健身、减肥人群中流行的防汗服，可以让身体在短时间内迅速升温，从而加速身体在运动时的排汗，让爱美人士享受到出汗的快感，加快体内水分和垃圾的排出，从而达到疏通气血、护肤减肥的效果。

风靡整个娱乐圈的EDGII薯条系列运动衫，因穿上它可以消耗一包薯条的热量而得名。一旦你在运动中燃烧脂肪，小薯条的标志就会变成白色，这会让你的运动充满成就感。欧美ins博主的很多明星名人都是薯条系列运动服的拥护者。

从后背到手臂都涂上了纳米银，上衣和裤子的腰腹可调，上身显瘦。收紧腰背和手臂，集中精力出汗，让自己最在意的部位都减肥。

很多妈妈都想在生产前快速恢复到完美身材，也选择用束腹来帮助恢复。选择束身衣也有很多需要注意的问题。

首先，不要选择太紧的胸衣来达到良好的健身效果，这样会影响身体的循环和新陈代谢。另外，胸衣的材质也很重要。作为贴身衣物，透气性、排汗性、抗过敏性强的材质足够舒适。

新妈妈一定要根据自己的实际需求来选择，并考虑自己的身体状况。如果她们是剖腹产的母亲，她们必须至少等待45天，直到伤口完全恢复，才能穿紧身胸衣。同时，如果他们能配合一定的运动，减肥效果会更好。

奢侈的身体雕刻服装是由意大利进口的咖啡因面料制成的。咖啡因制成微胶囊，混纺成织物组织纤维，可消除水肿，加速排泄，保持轻盈的身体和透明的皮肤。

剪裁上也根据亚洲妈妈的身材进行了调整，在脂肪容易堆积的腹部额外设计了1.5cm，保证穿着更舒适，塑身效果更有效。用剪裁手法引导脂肪均匀分布，形成性感的腰腹曲线。穿上后透气舒适，活动自如，既能管理好身体，又能燃烧脂肪，强身健体，让你告别传统束腹的束缚和对器官的不健康挤压。

虽然她是宝妈，但是有了宝宝并不代表她的身材走样了，皮肤变差了，也不代表我们的青春已经翻了页。控制体重和重拾信心是让辣妈们的生活重回正轨的最好方法。