口臭是当代臭青年的第一个生活问题！
有些人一开口就吵架，赢了...
有的人相亲，一张嘴就完了...
口臭，当代乌烟瘴气青年的第一个未解之谜！
口臭是当代普通青年最大的社会问题！
“为什么路过我身边的人都加快了速度？”
“因为你有口臭！”
如果你连这个号码都没有。
那么你可能缺乏自知之明
例如，下面这些-
01私人会议室
老板:
小李今天为什么总是揉鼻子？
员工:
老板一开口，就散发出一股甜腻的味道
很臭，但是保持微笑
世界上大约有10%-65%的人患有口臭
在中国，口臭的患病率为27.5%
换句话说，每四个中国人中就有一个有口臭
奇怪的是，许多人没有发现他们有口臭
我一直在“输出人”，但我不知道
这是为什么？
原因有二:嗅觉疲劳和心理认同。
嗅觉疲劳是指
嗅觉神经细胞长时间与自己的“气味”呆在一起
我早就习惯抽烟了，闻不到味道
心理认同是指
有些人可能会发现他们的语气与别人略有不同。
但是随着嗅觉疲劳的出现，
他们会觉得自己的语气和正常人没什么不同
你不会认为你有口臭
直到由于疫情，口罩才被大量佩戴。
“我自己都能晕过去！”
然而，一些研究认为这个测试是不准确的
可能会有“高估”的结果
换句话说，没有口臭的人可能也会自己发臭
更可靠的方法是找一个一次性塑料勺子
轻轻刮一下舌头的背面，闻一下干的残渣
有一种更简单、更直接的方法
找到你最好的兄弟或朋友或好伙伴
给他/她深呼吸
观察对方的反应...
病理性口臭是指由疾病引起的口臭
也分为口头起源和非口头起源
其中，80% ~ 90%属于口腔口臭
大量的牙菌斑和牙结石堆积在牙齿上
或患有牙龈炎、牙周炎、龋齿和其他疾病
它会引起口臭，也就是口腔口臭
胃食管反流病引起的胃酸反流
可能会引起间歇性口臭，属于非口腔性口臭
假性口臭是指
病人固执地认为自己有口臭
其他人没有注意到
在正常情况下
可以通过咨询医生和简单的口腔护理来改善
口臭恐惧症是指
治疗真正的口臭或假口臭后，
病人还坚称自己有口臭
但是没有口臭的迹象
这是一个心理问题
只能说后两个“口臭患者”太自我了
真正口臭的人也是！不要。从！睡觉！就这样！
第二，如果你不想被抛弃，记住以下技巧:
早晚刷牙，饭后漱口
时间应该足够了，每次至少2分钟
推荐的改良刷纸方法
刷牙和刷舌头
仔细刷牙可以去除75%的挥发性硫化物
硫化物是臭屁的主要成分！
你可以用软牙刷或刮舌器轻轻刷舌头
从里到外取“舌苔”前后，
及时清洁口腔
饭后，仔细用牙线清理食物残渣和牙菌斑
控制饮食
刺激性和强烈气味的食物，如大蒜、韭菜和臭豆腐
不易消化和油腻的食物和熏肉产品
想要！少！吃吧！
保持清醒！
如果你的社交需求很强，
因为口臭也很难玩
建议和朋友面对面交流
你可以戴上面具来缓和气氛
避免不必要的“微笑”
看医生
如果以上方法都不好用，
该去医院了
一、挂口腔科调查治疗口腔口臭
如果效果不好，可能要去消化内科
鸡蛋:如何礼貌地告诉别人自己有口臭？
有一种方法，但它考验感情
豪放派
对着ta的嘴深呼吸
然后招摇地往回走几米
带着惊恐的表情:
或者当对方要求亲吻时
用一只脚把ta踢开，并发出一句厌恶的话:
优雅的学校
试着关心他
或者慷慨地赠送口香糖
如果还不够，还可以试试下面的金句:
提醒别人有口臭。你还有哪些好方法？
快来评论区告诉我们吧！
审阅者:贾雪婷|北京友谊医院口腔科副主任医师
参考
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刘，X. N .，Shinada，k .，Chen，X. C .，张，B. X .，Yaegaki，k .，& Kawaguchi，y .中国普通人群的口臭相关参数。临床牙周病学杂志，33，31-36。
口臭的科学。《科学美国人》，2002，286: 72-79。
吴杰，坎农研发，季平，等。口臭:患病率，危险因素，来源，测量和治疗-文献回顾。Aust Dent J. 202065:4-11.doi:10.1111/可调12725。
格林曼·哈利科。口述Dis，2012，18:333-345。
希切克·伊，奥巴克·雷，泰泽尔·阿等等。刷牙对青少年口臭的影响。儿科国际。2003;45 : 719-23.
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