女人坐月子，家里老人帮忙照顾，这是人之常情，但两代人想法不同的情况并不少见。

姐姐生完孩子后，丈夫因为自己的母亲坐月子和她大吵了一架。

当时姐姐生了孩子，身体很虚弱。婆婆自愿照顾她。来的时候婆婆带了很多东西，说给她月子这种小事没问题，让他们放心。

没想到，这搞得一塌糊涂。

婆婆也是热心肠，每天给儿媳炖鸡，但有时候喝不下去，就自己倒下来或者自己喝。她得放冰箱里，然后第二天让媳妇喝，说是好鸡汤，不能浪费。

我婆婆年纪大了，记性不好。有时她忘记把鸡汤放在冰箱里。有的时候冰箱里的鸡汤进进出出好几天，鸡汤的味道有点不对。

大姐喝鸡汤的时候觉得味道不对，但是又不好意思这么说，只能继续喝。结果，她和喝牛奶的宝宝都不知道怎么让自己的肚子继续拉。

大姐的老公刚开始不知道发生了什么，但看到老婆从冰箱里拿出鸡汤喝，然后闻了闻，觉得不对劲，就偷偷尝了一口。这时，大姐的丈夫意识到，大姐三天喝了两天烂鸡汤。

结果婆婆没当回事。她以为它在冰箱里。怎么会恶化？就算偶尔忘了，孕妇的身体哪是那么娇嫩，她们吃多了哭的时候，也不是那么过来的。

大姐老公听了之后，直接对自己的亲妈发了火，让她回老家找人伺候媳妇。

就是因为婆婆吃了这么大的苦，才没有意识到坐月子对女人很重要。

都说生完孩子坐月子是关键，坐月子的好坏对生完孩子后身体相对虚弱的妈妈影响很大。

坐月子期间休息好，身体恢复快，大人小孩痛苦少，休息不好，可能会陷入根源。

01什么是坐月子？

刚生完孩子的女性，休息时间相对较弱，为30到40天，民间俗称坐月子。

产妇不仅要累，还要非常注意饮食，否则，不仅产妇会遭罪，宝宝也可能遭罪。

因为宝宝在吃母乳，荣耀和失落都失去了。

在坐月子期间，家人一定要知道，有些食物是产妇绝对不能吃的，否则很容易影响产妇和宝宝的健康。

02月食四不吃:

1.不要吃太咸的腌制食品

分娩期间，产妇的饮食应尽可能清淡。腌制食品虽然吃，但不适合产妇食用。

但产妇千万不要过量，不要吃任何盐。少吃盐不代表不能吃盐。

有些产妇因为怕水肿而拒绝吃咸的食物，其实是不科学的。他们可能会因为缺盐而感到身体不适和疲劳，严重时可能会出现低血压。

2.不要吃变质的食物

产妇在坐月子期间身体比较虚弱，绝对禁止吃变质的食物。普通人吃了变质的食物可能会腹泻甚至食物中毒，产妇就更不用说了。

建议照顾产妇时煮炖适量的汤。千万不要一次煮一大桌子或者炖一大锅，然后放在冰箱甚至外面，过几天再给妈妈，这样很不卫生，也很危险。

产妇想吃的时候，早一点煮，每次少煮，这样产妇可以吃到新鲜的食物，不会浪费。

第三，辛辣刺激的食物不吃

坐月子期间要避免吃辛辣刺激的食物，尽量少吃，因为这类食物可能会导致内火旺盛、上火便秘、痔疮。

而且哺乳期的女性要避免吃辛辣的食物，否则孩子喝母乳可能会上火。

第四，冷食不能吃

有些产妇由于身体状况，产后可能会出现干燥出汗的情况。为了舒适，他们喜欢吃一些冷的食物来缓解干燥和热量，这实际上是错误的。

冷食可能会刺激子宫，影响身体的进一步恢复。为了暂时的舒适，不建议放弃根本原因。

这里所说的冷食，既包括传统中医中的冷食，如海鲜，也包括刚从冰箱或冷冻环境中取出的食物，如冷牛奶、冰淇淋。