咳嗽是生活中最常见的症状之一，但是每个人的体质不同，而且咳嗽的现象也不同，所以这种症状会表现出相同的症状和不同的情况。

对于那些反复咳嗽的疾病，许多复杂的因素往往是这样的。因此，虽然咳嗽可以有效地清除我们呼吸道的异物和分泌物，但如果你一直咳嗽，你可能会有一些疾病，最终你的痛苦会非常大。

也有一些人在白天咳嗽，即使他们根本不咳嗽。晚上咳嗽会越来越严重。为什么会这样？是晚上的时间问题，还是我们平躺的姿势不对，或许肺部在排毒等等？好了，我们不要在这里猜测了，看看是什么导致夜间咳嗽加重。

为什么晚上睡觉咳嗽的厉害？

局部血流刺激:人的睡姿通常是躺在床上。对于经常平躺的人来说，只有喉咙里的血流量比较大。如果情况严重，会导致局部刺激，加重瘙痒症状。同时，肺器官和膈肌组织也会有上升的趋势。另外，肺部长时间会有不同程度的放松，当达到一定限度时，咳嗽会加重！

夜间排毒:我们身体咳嗽的原因是我们的身体有自卫和自我应急的能力。各种可以帮助我们清理支气管和喉咙的垃圾也通过痰液排出体外。在这两天的一般情况下，可以说凌晨3~5点是肺部排毒的时间。此时，支气管咽炎等一些疾病局部积累的垃圾毒素会在此期间对我们的肺部施加压力，最终浪费无功能。当排泄增强时，将使用咳嗽。

睡前饮食:对于饮食习惯不好的人，尤其是经常喜欢吃油腻、辛辣、刺激性食物的人，以及经常吃一些引起肺火的东西的人，会引起咳嗽症状。

现在大家都把晚餐当成最丰盛最辛辣的食物，导致我们的脾胃消化不良，不仅会增加我们肠胃的负担，还会让我们的肺呼吸困难。因此，夜间咳嗽的加重会明显加重。

对于那些口味重的人来说，吃咸的食物不断刺激我们的咽喉黏膜。晚上，这种刺激会增强咳嗽的症状。对于这种现象，平时要多喝水，减少咽喉黏膜过度干燥，不仅会引起咳嗽，甚至会引起病变的可能。

空空气质量差:如今，空气污染相当严重。此外，许多人在环境非常恶劣的工厂工作，或者从事损害肺部器官的工作，都会对我们的肺部造成很大的刺激。尤其是空不流通的，封闭的空房间最容易造成空气体干燥。所以经常处于这种环境下的朋友，要加强保湿，保证咽喉和气管的黏膜湿润，否则晚上睡觉时咳嗽会很厉害。