很多人都有过这样的经历。当季节变换时，他们的皮肤总是莫名其妙地发痒，让人感到不舒服。

不同的人有不同的皮肤问题是由季节变化引起的。

诱发；季节性皮肤瘙痒；4个因素

1.环境温度

秋天来了，气温下降，皮脂腺分泌的皮脂也会相应减少。如果皮脂不够，保湿能力跟不上。

2.个人皮肤屏障功能较弱

一些皮肤敏感的人会对外界环境的变化更加敏感。

例如，他们的皮肤不能忍受风、阳光、温度和湿度的快速变化以及护肤品的使用。轻度刺激下，可出现红斑、瘙痒、灼痛和刺痛。

3.年龄

随着年龄的增长和皮肤的老化，皮肤分泌的皮脂会减少，皮肤的保湿效果和屏障功能也会减弱。这也是很多老年人皮肤瘙痒的原因。

4.皮肤长期受到不良刺激

经常做家务的人要特别注意这一点。

洗衣液、肥皂等洗涤用品一般具有较强的清洁力。频繁接触不小心会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤干燥、瘙痒甚至开裂。

换季时日常护肤应该怎么做？

1.好好清洁皮肤

换季时皮肤敏感，清洁产品成分要温和。不要使用清洁强度过高的，也不要频繁清洗。

洗澡最好用温水洗澡，控制洗澡时间。洗澡后，可以适当擦拭一些身体乳，保持水分，防止皮肤干燥引起的脱皮和瘙痒。

2.注意环境卫生

不仅要注意个人卫生，还要注意环境卫生。多开窗通风，勤洗衣服，勤晾衣服，每天倾倒厨房垃圾，定期清理下水道和容易积水的地方，防止蚊虫叮咬，尤其是一些体质敏感的孩子，多在花草多的地方玩耍。

3.好饮食习惯

注意外部因素，特别注意饮食。对海鲜过敏的人，少吃虾、蟹、贝类，多吃水果蔬菜，多喝温水，少吃辛辣食物。

皮肤出现棘手问题时，及时去医院皮肤科检查。不要心存侥幸，以免耽误病情。