对于预产期在夏天的新手妈妈来说，生孩子可能是一件特别困难的事情。因为夏天天气很热，所以马宝有很多事情要注意。
那么女性在夏天坐月子的时候应该注意什么呢？
1.适度使用空键
女性在坐月子期间特别怕着凉，所以夏季要注意适度使用空避免室内空气突然下降，导致马宝病。一般使用空时，要调节合适的温度，比如可以调节到25到28度，千万不要把温度调得太低，会影响马宝的健康。
2.避免关闭门窗或包头盖
很多旧观念认为女性在坐月子的时候不应该处于大风环境，所以很多老人在坐月子伺候马宝的时候总是让马宝裹得紧紧的。而且，房子也不会天天通风。如果你在夏天坐月子，很可能会导致马宝中暑。
3.分娩后适当的时候洗澡
坐月子期间，女性可以洗澡。一些老人认为女性在坐月子期间不应该洗头洗澡，这是一个非常错误的想法。如果他们不注意卫生，很可能会感染会阴伤口。
一般对于已经分娩的产妇，可以在坐月子的3到7天内洗澡。但是水温一般控制在28到30摄氏度。洗完头发后，也要立即吹干，以防感冒。对于一些剖腹产的宝妈，尽量在产后两周洗澡。
4.多吃水果
很多人认为水果很酷，所以马宝在月子期间不允许吃水果。其实这也是不对的。坐月子吃水果是补充维生素的好事，水果中的大量纤维素可以帮助马宝避免便秘。但是一般来说，你应该尽量不要在产后3到4天吃特别冷的水果，比如西瓜。但是休息几天后，你可以吃水果来补充维生素。
5.注意健康饮食
分娩本身就是一种特殊的体力消耗，所以分娩后产妇要多补充一些健康的食物，这样有利于身体的恢复。但分娩后不要立即吃冷食，可能会影响产后恶露的排出。因此，在坐月子期间，女性可以喝一些绿豆汤来消暑，但不能吃冰淇淋或冰可乐。
6.养成良好的禁闭习惯
夏天坐月子时，一定要注意盖好被子，不能太厚，防止冷热感冒或中暑。对于婴儿来说，还应该给他们盖一床薄被子，防止痱子出现在婴儿的皮肤上。
夏季产妇衣食住行建议:
服装:在分娩之前，女性应该为分娩准备好衣服。坐月子期间，衣服要舒适，尽量选择纯棉的衣服。如果夏天天气热，应该准备更多的衣服。坐月子的时候，戴着罩子的女人和普通人基本没有区别。如果女性因为坐月子而穿特别厚或紧的套子，可能会发生脱水。
食物:很多女性在分娩时因为失血而非常虚弱。因此，他们在产后一定要注意蛋白质和各种含铁食物的补充，这样有助于产后及时恢复血液和身体。
住宿:坐月子期间，每天都要在自己居住的地方进行适量的空气，这样空气中的微生物会少一些，产妇每天都能呼吸到新鲜的空气。
OK:女性在坐月子期间要注意休息，不要做任何繁重的工作，会对身体造成伤害。
那么你知道夏天坐月子应该注意什么吗？许多老人对女性坐月子有一些传统观念。事实上，现在的年轻人应该科学地进行坐月子，不应该遵循一些错误的传统观念。
