胃痛是一种很常见的症状，多由局部炎症或胃酸刺激引起，引起胃壁平滑肌痉挛。能诱发胃痛的常见原因有哪些？

不良饮食习惯1。经常暴饮暴食，或饱腹饥饿，饮食不规律，常引起消化不良，而食滞和胃会引起胃的饱胀、疼痛和不适。过量食用和饮用刺激性食物和饮料，如浓茶、咖啡、过辣、过酸、过咸或烟熏、腌制、发霉和变质的食物，会引起胃黏膜炎症或损伤，导致胃痛。

情感刺激2。因情绪刺激，如工作受挫、被他人批评、突然听到坏消息、或失恋等。、抑郁、愤怒、沮丧、恐慌、焦虑等不良情绪时有发生，导致应激性胃溃疡或胃神经功能障碍引起的胃痛。

3.平时患有胃病的人，在风吹雨打、受风受寒、或吃冷饮时，会出现气血凝滞、胃黏膜突然受到不良刺激、胃平滑肌痉挛、突然胃痛等症状。疾病因素，可引起胃痛的常见疾病包括消化道溃疡和胃炎，可直接引起胃痛和不适。此外，胆囊炎、胰腺炎可引起胆汁反流，大量胆酸可打破胃黏膜屏障，导致幽门功能障碍和胃痛。

药物因素4。很多药物会损伤胃黏膜，刺激胃部，如阿司匹林、保泰松、消炎痛、利血平、肾上腺素等药物。过量使用，即使是少量的药物也会引起胃痛。

坏习惯5。过度烟酒成瘾会引起胃黏膜水肿、充血甚至糜烂，刺激胃平滑肌诱发胃痛。

口腔疾病。口腔疾病也会引起肠胃疼痛。比如口腔发炎感染，口腔溃疡长时间不愈合，咽喉疼痛发炎。这时口腔细菌会沿着消化道进入胃部，胃黏膜的炎症会引起胃痛。

失眠7。经常失眠和过度疲劳会引起大脑皮层功能失衡，导致自主神经紊乱，胃平滑肌痉挛和胃痛。

注意事项:

1.规律饮食，一日三餐定时定量，注意少食多慢，以清淡易消化的饮食为主，多喝温开水，多吃新鲜蔬菜和水果，避免油炸、过硬、过甜和过烫的食物，避免烟酒、咖啡、浓茶和碳酸饮料。

2.日常生活中要多注意休息，避免熬夜和劳累，保证充足的睡眠，保持心态平和，感觉舒适，适当运动，有助于自身免疫功能的改善。