在儿童生长发育阶段，有几个“激增期”。父母帮助孩子抓住他们。孩子更健康，可以长得更高。很多新手妈妈会问，这个激增期是什么时候发生的？每个孩子的生长发育都是不一样的，“激增期”也是不一致的，不能一概而论，只能通过日常观察发现。

案例:

小婷的儿子今年上五年级。最近老师经常在微信群里点名批评孩子，上课打瞌睡，有时候甚至直接睡着了，一点精神都没有，学习状态很差。之前几次小婷都没太在意，觉得大夏天的孩子们可能会犯困，但是老师在群里多次说小婷有点不好意思。

一整天，老师都在私下给小婷写信，说孩子学习状态不好，经常趴在桌子上睡觉。这一次，小婷火了，他给孩子训了一顿，问儿子是不是晚上不睡觉，偷了手机。他儿子觉得委屈，因为他根本不玩手机。

在接下来的几天里，小婷也对儿子严加看管，10点准时睡觉，但第二天上课还是打瞌睡，这让小婷有点惊慌失措，怀疑孩子是不是生病了。

赶紧带儿子去医院检查。查了专家号后，他说孩子没什么问题。嗜睡可能是孩子处于快速成长期，身体在缓慢生长。听了医生的话后，小婷也发现儿子最近长得很快，几乎每天都一样，而且他刚买的衣服过几天就觉得小了。

分析:

一个孩子的激增期可以分为两个阶段，一个是婴儿期，几个月到一岁之间会有一个激增期；另一种是在他十几岁的时候，没有明确的年龄限制，但他可以通过观察孩子身体的一些“异常表现”得出激增期的结论。

父母应该帮助孩子坚持这两个时期。缺一个会影响孩子身体的正常生长，以后长高也很难。

当孩子达到“激增期”时，身体的异常特征就出现了

1.婴儿期-牛奶消耗量增加

几个月大的孩子突然喝的奶量急剧增加，晚上醒来的次数也增加了。当他下楼时，他会饿着醒来，白天会更频繁地喝牛奶。有时候他妈妈没有足够的牛奶喝。这时，马宝应该注意了。孩子可能已经到了第一个激增期，所以要保证孩子有足够的食物，不耽误孩子的成长。

二:青春期——嗜睡

以上，我们还分析了小婷的儿子出现嗜睡。去医院检查后，发现处于“激增期”，夜间身体分泌更多的生长激素。在激增期，身体也需要更多的生长激素，所以会经常犯困。

三个。青春期——食欲增加

这和婴儿时期宝宝奶摄入量的增加是一样的，因为身体需要的比供给的多，孩子会经常感到饥饿，食物摄入量很大。

四:青春期——腿疼

四肢疼痛是青少年进入快速成长期的重要标志。既没有受伤，也没有过度运动，孩子莫名其妙地感到疼痛，说明骨骼正在快速生长。

当孩子处于繁荣时期，父母应该做些什么来帮助他们？

1)保证营养摄入

当身体处于快速成长时期，就需要更多的营养。这个时候，家长一定要保证孩子的食物营养，多吃水果蔬菜、蛋白质和膳食纤维。

2)适当运动

适当的运动可以加速成长，孩子更容易长大长高。所以，家长千万不要让孩子整天呆在家里玩手机，带孩子出去户外运动，踢球，跑步等等。

3)10点前进入深度睡眠

睡眠时分泌的生长激素较多，夜间分泌的褪黑素对人体有益。为了让孩子长得又高又健康，家长要保证孩子10点准时睡觉，然后进入深度睡眠。

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注意: