现代快报讯4月15日上午，无锡市第27届全国肿瘤防治宣传周启动仪式暨大型专家义诊活动在金城湾公园举行。当天，来自8家市级公立医院和无锡市疾控中心的专家为市民进行义诊，宣传防癌科学知识，传播健康生活理念。

专家门诊:医患“零距离”，专家云集

“你，请博士帮我看看。我脖子后面的这个肿瘤重要吗？”刚过8点，无锡市中医院肿瘤科主任尤梁健在义诊台前排起了长队。很多患者在得知义诊活动的消息后前来咨询。一位老人直言:“我们年纪大了，手机的使用也不是很活跃。听说这里有免费诊所，都是专家，一定不能错过。”

△游梁健为前来咨询的市民提供图片。

由于现场咨询的患者多为无锡市老年人为主，游梁健一边用方言与患者交流，一边用手轻轻按压肿瘤，一边给患者讲解，还拿出纸笔跟他开处方:“你的肿瘤没事，是脂肪瘤，只要你做定期复查，半年检查一次。如果你没有长大，没有不舒服的症状，你可以忘记它……”

△游梁健现场处方整理人供图

随着生活水平的提高，人们的食物越来越丰富，消化和肠胃问题也越来越多。无锡市人民医院消化内科主任医师夏敏在义诊台前也有很多人，有的还特意带了检查材料。在看资料的同时，夏敏耐心地向患者解释:“老了以后要多注意饮食，少盐、少油、清淡，减轻胃肠道负担。”

△夏敏一边看电影一边向大众讲解科学的饮食知识

在现场，一位朱阿姨先后咨询了几家医院的主任医师。她告诉记者，十年前做过直肠癌手术，术后一直用中药调理身体。她目前状况良好。“癌症患者得到及时、专业的治疗非常重要。”她直言这种义诊很好。这些都是平时挂不了号的专家。他们可以在现场与患者面对面交流，患者可以得到专业的治疗建议，对癌症的防治有更好的效果。

有效科普:早筛查、早治疗，无需谈癌变色

“我早上5点半出门，坐了两个小时的公交车，就为了咨询专家……”不到7点半，无锡市惠山区前洲街道的一对老夫妻到诊所查看展板上的医生介绍。老两口终于为无锡市第二人民医院第一乳腺外科副主任医师何敏找到了一个免费门诊。田老伯告诉记者，他特意带妻子去咨询关于乳腺癌的治疗。

△何伟向前来咨询的市民讲解癌症防治知识

何敏一边讲解癌症防治知识，一边安慰前来咨询的患者:“大部分肿瘤都是良性的，即使确诊为恶性肿瘤，早发现早治疗的生存率也很高。如今，随着癌症诊疗水平的提高，包括乳腺癌在内的癌症患者的生存率越来越高，疗效也非常好。”何敏还提醒前来咨询的人，甲状腺、乳腺的很多健康问题都与情绪有关，一定要保持好心情。

△王国强与前来咨询的市民沟通

“肿瘤是一种心身疾病，受情绪影响很大。研究表明，具有以内向和敏感为特征的抑郁情绪的人更容易患癌症。”活动现场，无锡市经纬中心临床心理科主任医师王国强向市民传达了健康的癌症防治态度的重要性:“保持良好的生活状态、规律的作息、适当的人际交往、学习锻炼、定期体检、早筛查早治疗，不谈癌症变色。”

健康和健康:饮食和锻炼建议是在专业人士的指导下进行的

随着生活水平的提高，人们对健康饮食的需求越来越强烈。江南大学附属医院营养科副主任医师吴平的义诊被前来咨询的市民团团围住。回先生的父亲患有糖尿病，他带来了一堆检查单和血糖监测记录，询问如何调整饮食和控制血糖。吴平一边握着拳头，一边给他指着每天吃的肉量，一边在笔记本上写着笔记。

△吴萍向公众讲解饮食注意事项

如今，保持健康已经成为全民话题。甚至在20世纪90年代以后，人们开始“保温杯泡枸杞”，但其实很多人对养生有很多误解。吴萍直言网上说粗粮好，不考虑肠胃，天天吃粗粮肯定不好。比如保健品就是健康的锦上添花。有些人试图用保健品代替主食，甚至每天不吃主食。这绝对是本末倒置的错误做法。还有，现在网络上流行的不吃碳水化合物减肥是不对的。

“科学生活方式的第一步是保证一日三餐，早餐适当的碳水化合物和牛奶，以及一些水果；中午保证主食、豆制品、素食；晚上也是如此。”吴平还强调，错误的医疗保健会对健康产生负面影响。现在一般三甲医院都设有营养门诊，需要调整饮食的市民可以在专业人士的指导下定制健康食谱。

△王玲向公众讲解骨科保健知识

同样的养生误区也出现在运动和健身上。无锡市人民医院骨科副主任医师王玲表示，虽然适当的运动是好的，但并不是所有的运动都适合所有的人。比如跑步不当会造成膝盖损伤，所以运动要循序渐进，最好在专业人士的指导下进行。另外，骨质疏松往往发生在老年人身上，所以要加强锻炼，适当补钙，多晒太阳。

肿瘤是严重危害人类健康的慢性病，恶性肿瘤连续12年居无锡居民死亡原因首位。4月15日至4月21日是第27个全国防癌宣传周。围绕“健康中国健康家庭——关爱生命科学防癌”主题，无锡市卫生健康委将举办主题讲座、专家义诊、防癌知识宣传等多种活动，广泛宣传科学防癌、健康生活理念，进一步提高全社会癌症防治意识，推动形成全民防癌的良好社会氛围。

无锡市卫生健康委员会党委书记、主任戴美忠表示，全市卫生系统将以此次活动为契机，坚持预防为主，防治结合，制定综合政策，精准防治，不断完善癌症防治工作体系，创新癌症防治工作模式，不断提升全市人民健康水平。