你内心是个敏感的人吗？你觉得你身边敏感的人是谁？

内心敏感的典型表现可以概括为:想得太多，想得太深。用更专业的语言来说，内心敏感是指当面对外部社会和环境的刺激，或者内心想法的刺激时，给予强烈的生理、心理和情绪反应。

其实内心敏感的人不一定是内向的，外向的人或者介于外向和外向之间的人也很可能内心敏感。

此外，内心敏感还有很多优点，比如善于倾听、理解、直觉。然而，这篇文章将集中讨论内心敏感对一个人的不利影响。

内心敏感的人对自己的表现

敏感的人很难摆脱消极的想法和情绪:如果他不能达到自己预设的目标，他很容易放弃自己；害怕被拒绝，哪怕是委婉或无足轻重；我总是喜欢偷偷和别人竞争，无论是物质上的，精神上的，工作上的，学习上的，财富上的，人际关系上的，但都会打破blx。

敏感的人内心很容易愤世嫉俗，对生活和社会上看似不公平的事情特别生气、愤怒、怨恨和敌视。

如果敏感的人遇到不开心的事情，他会经常有身体上的疼痛，比如头痛、背痛、胃痛。长此以往，还会导致不健康的饮食和睡眠习惯，比如吃得太多或睡得太少。

内心敏感的人对他人的表现

内心敏感的人很担心别人对自己的不良看法，总是猜测自己的言行是否冒犯了别人，导致思想负担重，畏手畏脚。一旦你觉得别人对自己稍有不满，你就会很受伤；你不能放过自己的错误，即使是别人没有注意到的错误。

在敏感的人眼里，身边的人都是拿着判断、判断、找茬的放大镜在观察自己，所以心理压力很大，害怕犯错出丑，害怕被别人嘲笑、看不起。因此，即使这些批评是合理的和建设性的，他们对一些批评性的反馈也特别抗拒和过度反应。

敏感的人为了满足别人，不麻烦别人，往往什么事都自己做，不善于寻求帮助，也不善于指挥别人。

虽然他们总是被负面情绪困扰，但内心敏感的人会想尽办法隐藏或压抑到内心深处，因为他们觉得别人发现自己的负面情绪是非常尴尬和可耻的，他们不想成为别人眼中脆弱、懦弱、消极、无能的人。

在情侣关系中，敏感的人会过于紧张、尴尬、手脚放不开，总是担心伴侣对自己是否满意，担心伴侣是否已经开始不喜欢自己。

内心敏感者对环境的表达

当你在公共场合，当你在人群中，当你发现身边的每个人都在说着说着，当太多的事情同时发生……你内心敏感的人会感到不舒服。即使暴露在强光、大声叫喊和强烈气味中，他们也会感到不舒服。

内心敏感的人比普通人更容易受到惊吓，比如突如其来的噪音、高速通行的工具、恐怖的场景、不愉快的突发事件等。当他们看到或听到负面新闻时，他们内心敏感的人更容易抑郁，所以他们会特别抗拒看令人震惊的新闻、爆料新闻、恐怖新闻和暴力新闻。

结论:

对于很多内心敏感的人来说，管理内心敏感的关键在于利用情绪免疫和感觉免疫来平复和削弱外界和内心的刺激。至于情绪免疫和感觉免疫，由于篇幅所限，就不具体进行了，将在后面的文章中详细阐述。