说到巧克力，

每个人都不陌生

毕竟我小时候都是背着父母吃饭的！

那就是“入口即化，感觉如丝”的美味~

从表中提供的数据可以看出，每100克黑巧克力、白巧克力和牛奶巧克力的能量含量差别不大，平均为560千卡。

边肖提到了一个计数

不管是哪种巧克力，

只吃100克左右

能量摄入超过成人

平均日需求量的25%

慢跑需要一个多小时才能消耗完

所以，啊

不管是黑巧克力还是白巧克力

或者牛奶巧克力

多吃会“半月形”

巧克力储存和食用技巧

巧克力能量太大

你不能一次吃太多

如何储存取之不尽的巧克力？

吃巧克力有什么禁忌吗？

巧克力储存和消费的知识要点

1.建议将巧克力存放在阴凉黑暗的地方。冰箱不适合存放巧克力，因为它的湿度高，而且容易发臭。如果环境温度过高，最好将巧克力包紧后放入冰箱。

2.大多数巧克力脂肪和糖分含量高，能量高，所以最好适量食用；哺乳期妇女和三岁以下儿童不建议吃巧克力。

最后，边肖热情地提醒我

巧克力美味可口

但也要适量食用

一次试一点

巧克力应该多和你周围的人分享

不要等到发胖了才后悔

吃完巧克力后记得漱口

否则，当蛀牙和牙痛发生时，

已经太晚了