大约从2018年开始，筋膜枪开始流行，2019年开始流行。据媒体报道，筋膜枪在2019年消费者最喜爱的TOP10年度科技产品中排名第五，其受欢迎程度可见一斑。至于筋膜枪，有人觉得值这个钱，有人说交了智商税。各种争论不断。筋膜枪有什么危害吗？
一、筋膜枪的原理
筋膜枪利用其特有的高速电机驱动“枪头”，对深层肌肉产生高频振动，从而减轻局部组织张力，缓解疼痛，促进血液循环。
二、筋膜枪的危害
1、筋膜枪使用风险
很多康复医学专家建议，使用筋膜枪有一定的风险。如果频率振动很大，血栓栓子或斑块就会振动掉，通过血流阻塞器官，导致栓塞。筋膜枪不适合患有血栓性疾病、出血性疾病等基础疾病的消费者。
2.下筋膜枪的危害
目前筋膜枪市场鱼龙混杂，很多做工低劣的筋膜枪根本达不到深击放松的效果。市面上便宜的筋膜枪基本都用刷电机，有的甚至用劣质电机，缺乏保护机制。这样的筋膜枪当然容易对人体造成伤害。
3.筋膜枪使用不当的危害
筋膜枪不建议在颈椎、椎体、颅骨等敏感部位、重要器官、中枢神经系统周围振动。操作不当不仅对肌肉和筋膜的修复影响不大，还可能造成人身伤害。
4、筋膜枪不能减肥和减肥
筋膜枪不是医疗器械，它可以放松肌肉，但不能治病，更不能减肥。如果使用不当，不仅会缓解疼痛，还会刺激血管，导致肌肉痉挛。
三、筋膜枪的作用和功能
首先要明确筋膜枪确实有一定的效果。它通过机械振动刺激局部血液循环，带来血管的收缩和充盈，使局部血液循环和代谢更好。但是我们需要选择有质量保证的筋膜枪，学会如何正确使用。
购买筋膜枪时，要选择像m a dog这样有实力的品牌，这样才能保证电机、电池、材料等质量。使用前要摸清各个档位的功能，针对身体不同部位选择正确的按摩头，有些僵硬劳损引起的肌肉酸痛可以通过筋膜枪适度缓解，但要注意合理使用，不能过度使用。
