大家好，我是满仔！

我发现很多网友都很关心胃不好的人该喝什么茶。甚至看到有网友说“绿茶伤胃，红茶养胃，胃不好的人要多喝红茶”。是真的吗？蛮子今天告诉你了！

那为什么会有“绿茶伤胃，红茶养胃”这样的谣言呢？这个问题要从茶的茶性说起。

不同茶的茶性差异很大，包括寒、中和、温。是什么决定了这茶的性质？茶叶的低温与茶叶的发酵程度有很大的关系。发酵度越低，冷量越大，发酵度越高，温度越大。

这就可以解释为什么会有“绿茶伤胃，红茶养胃”的传言，因为绿茶是未发酵的茶，它的茶是凉的，而红茶是充分发酵的茶，所以它的茶是温的，所以相对来说，绿茶对胃的刺激性要比红茶稍微大一点，所以就有“绿茶伤胃，红茶养胃”的传言，即使是觉得胃不好的人也应该多喝红茶。

但这种说法其实是错误的。与其他茶相比，红茶更温和，不太可能伤胃。喝红茶确实能暖胃，但不能直接说喝红茶能“养胃”。因为“暖胃”和“养胃”是完全不同的东西。

我们知道，茶叶中含有一种叫做茶多酚的物质，这种物质是收敛的，会在一定程度上刺激胃部。由于红茶是通过发酵和烘焙制成的，茶多酚在发酵过程中会发生氧化反应，因此其含量会降低。所以，与绿茶相比，红茶刺激性较小，但也不能说对胃一点刺激都没有，甚至红茶还能养胃，太绝对了。

所以说红茶养胃是不正确的。但是，因为红茶是温的，所以说红茶暖胃是有道理的。尤其是在冬天，多喝红茶其实对我们的健康有好处。

所以还是那句话，喝茶有一定的好处，但是不要轻信网络上夸大一些茶的效果的谣言。比如红茶有“暖胃”的功效，但夸大其能“养胃”是不正确的。

最后需要强调的是，喝茶是养胃还是伤胃也很重要，直接关系到人的体质。茶可以分为寒性和寒性，人的体质也有冷热之分。所以喝茶其实是因人体质而异的。比如体质热，内热多，多喝绿茶可以消火毒。所以如果你的胃很冷，而且你有胃病，少喝冷绿茶，多喝温茶，比如红茶。

我是满仔，潮汕当地一家90后茶叶店的老板。我经营一家有26年历史的茶叶店，主要经营凤凰和单丛。如果你想喝正宗的凤凰单丛，请找满仔。关注我，让你远离买茶的陷阱。