新生婴儿总是睡得不安稳，父母束手无策。他们不知道宝宝怎么了，就在睡与睡中挣扎。

的确，如果宝宝能睡得舒服，是很多新手妈妈最苦恼的事情。新生儿一般睡不好。除了一些天使宝宝，在睡眠不理想的时候，我们能做些什么来改善他们的睡眠呢？导致宝宝睡眠不好的因素有哪些？

4.缺钙

很多情况下，新生儿并不缺乏钙的摄入，但大部分有助于钙吸收的物质都是不足的，比如维生素D，缺钙的宝宝在睡觉的时候容易惊醒、烦躁、夜间频繁醒来，因为如果需要的话，可以在两周左右每天给宝宝补充维生素D。

5.缺乏安全感

对于年龄小的宝宝来说，因为刚从子宫里取出来，睡觉是不实际的，所以父母抱抱他或她必要的包裹是非常重要的，这也是为什么6个月以内的宝宝更喜欢被抱着睡觉的原因。

6.中满

婴儿越小，越容易腹胀。宝宝的消化功能不完善。牛奶消化后会产生气体，或者在宝宝喂奶时吸入气体，导致腹胀。因此，父母应该在宝宝吃完牛奶后打嗝，并每天定期做排气运动。

“我是一个橘子妈妈，一个成长中的妈妈。我们可以一起研究讨论相关的育儿问题，一起进步成长。”