口罩是我们每个人的“保护伞”，可以防止飞沫传播，降低病毒感染的概率。每天戴口罩是习惯，但一次性口罩真的需要每天更换吗？老一辈人总觉得换口罩太浪费，要反复戴一个口罩。

有些人洗完口罩还继续用。口罩可以预防疾病，但不小心可能会造成“麻烦”。如今，如何一次性使用口罩已经很清楚了。

戴口罩的4个误区，看看你有没有。

1.重复佩戴口罩:

钟南山院士曾经说过，对于普通人来说，普通的医用外科口罩可以抵御病毒感染的机会。但医用外科口罩一般为一次性使用，建议佩戴时间不超过4小时，尤其是口罩破损、潮湿或被分泌物污染时，应立即更换。

因为在湿热的环境中容易滋生细菌，长时间反复佩戴不仅会起到保护作用，还会给自己带来致病菌。如果是N95口罩，可以第二次佩戴，但要避免口罩上的病毒细菌污染。

取出后，最好存放在通风干燥的地方。可反复佩戴，无损伤、无污垢，但次数不超过5次。

2.清洁消毒后继续使用口罩:

口罩的结构看似简单，但实际上是多层结构，内层可以吸收水分，外层可以阻挡液体，中间层可以阻挡各种颗粒。

口罩的各个方面都采用了特殊处理。如果口罩在高温下反复清洗消毒，其阻挡唾液和血液的能力会下降。那么口罩的功能就会大大降低。戴这样的口罩有什么意义？

3.面罩从外面被夹住并取下

很多人喜欢在外面拿着的时候直接摘下口罩，其实很不卫生。尤其是长时间佩戴口罩后，各种飞沫、病毒、细菌等物质被阻挡在表面。用手触摸后，再洗手和触摸其他地方已经来不及了，很可能会传播致病菌。

建议摘下口罩时，双手握住两边的绳子，摘下耳朵，然后立即用肥皂洗手。

4.改变面具的正面和背面

如上所述，面罩的内侧和外侧具有不同的功能，外侧可以阻挡水滴，内侧可以吸收水分。如果内外侧磨损不同，内侧吸收不了水分，外侧阻挡不了飞沫的污染。

关于戴口罩有什么问题吗？在评论区留言分享你的人生经历。