女性气血不足多由劳累过度、脾胃虚弱、月经过多或大量滴水、产后调养不良等引起，可通过药物和饮食调节。

中医理论认为脾胃为后天之本，脾主血，气血化生有赖于脾胃的消化吸收。所以脾虚生化源不足导致气血不足，脾虚使脾不能控制血液，会引起月经过多，大量滴水。所以治疗的原则是益气健脾，养血活血，八珍汤，其组方为党参、白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、熟地、白芍，或补中益气汤加当归补血汤。饮食方面，可以用当归、党参、龙眼肉、枸杞、山药、红枣等补气健脾养血的药物炖鸡汤、羊肉汤。