如今，流行的美容院和保养中心越来越多。都说女人是爱美的重要群体。你知道打着卵巢保养旗号的“精油按摩”项目的可靠性吗？市面上所谓的卵巢保养真的有用吗？不同年龄的女性朋友应该如何保养卵巢？今天就来说说女性的“卵巢保养”！
卵巢被保养有什么神奇的功效？
1.生产鸡蛋
女性每个月发育3-11个卵泡，这些卵泡的来源在卵巢。经过层层筛选，这些卵泡就有了可以成熟的优势卵泡，排出的卵子与精子结合相遇受精，成为生命的原始形态——受精卵。
2.分泌雌性激素
雌激素、孕激素和少量雄激素是卵巢分泌和合成的主要性激素。一旦女性卵巢功能开始衰退，女性可能会出现性欲下降、皮肤老化、月经不调等问题。
卵巢对女性的重要影响不言而喻，所以现在年纪很大的女性都会开始寻找一些所谓的保养药物和调理药物。但是这些所谓的各种保养方法最多只能起到按摩的作用，对卵巢的帮助保养并没有起到很大的作用。
卵巢保养真正的秘方是什么？如何针对不同年龄段进行适当的保养？
1.20-35岁:保持年轻美丽，解决痛经、月经不调的好秘诀
虽然现在没有年轻人不熬夜，但专家建议女性朋友要保持规律的生活习惯，尽量保证每天能有7-8个小时的睡眠。还有一点就是要避免长期服用镇痛药物，因为长期服用这类药物会降低大脑对卵巢的指挥，从而会降低卵子的活性，这其实对于维持卵巢的健康是非常不利的！
2、35-45岁:保持女性魅力可以延缓衰老的到来
事实上，这无疑是保养卵巢的好方法。日常生活中可以多吃一些对卵巢有好处的食物，这样可以保养卵巢，保持女性的容貌和身材。对于每个月都爱恨交加的“大姨妈”，此时更要注意补充一些铁元素。
3.45岁以后，我会安全度过更年期
对于45岁以后的女性，要注意用合理的药物养生，不能盲目，还要警惕不法分子推销的“三无产品”。女性进入更年期后，雌激素的分泌会开始减少，骨质流失会开始比年轻时严重得多。这时，适量补钙可以大大减少疾病的发生。
岁月如湍急的水波。我们不能抓住他们，让自己永远年轻。虽然良好的保养无疑会促进卵巢功能下降，但这是自然规律。我们能做的就是减缓卵巢早衰。
