扁桃体结石或扁桃体结石是通常在喉咙后面发现的白色小物体。但是，它们通常没有任何症状，只是引起轻微的困难，比如吞咽困难、扁桃体发炎、口臭等等，这些我们都知道，也都讨厌。

在这篇文章中，我想和你分享一些你可以自己去除扁桃体结石的方法。我们也希望你知道什么时候需要看医生，如何防止复发。

用棉签清除扁桃体结石

1.用棉签收集这些东西:

镜子、牙刷、手电筒、纯净水

2.张开嘴，用手电筒照进喉咙。在镜子前这样做可以帮助你看到扁桃体结石。

3.伸出舌头说:“啊！”收紧喉咙后部的肌肉。这将有助于推动你的扁桃体向前，使它们看得更清楚。

4.给棉签加水，使其更柔软，减少对喉咙的刺激。不要放在柜台上，以免污染。

5.用棉签轻轻戳这些石头，然后把石头压在扁桃体上，直到它乱了。然后，用棉花轻轻从嘴里拔出来。

6.要非常温柔，因为可能会有出血。然而，有时少量出血是正常的，但您应该小心将其降至最低。记住，伤口和伤口会被导致结石的细菌感染。7.用水漱口，确保你已经清除了所有的结石，尤其是当你的唾液有点粘的时候。喝水就好。

使用口腔冲洗器

你也可以使用像挑水器这样的口腔冲洗器，这些冲洗器通常用于将扁桃体结石从孔中推出，只要它们用在最低的位置。

但是在你买之前，在你的扁桃体上测试一下，看看喷雾是否太强。如果是，并且有任何疼痛，不要用它来移除你的结石。

把灌水器放进嘴里，不要碰石头，把灌水器调到最低。然后把水引到一块看得见的石头上，并保持它坚固，直到石头出来。

漱口以清除和预防结石

饭后用漱口水漱口也是很好的方法，因为留在洞内的剩菜会形成扁桃体结石。

建议饭后用不含酒精的漱口水漱口。洗牙不仅可以改善牙齿和牙龈的健康，还可以帮助清理任何微小的食物残渣。

此外，温水和盐的混合物是漱口的最佳选择，因为它会使食物残渣从扁桃体的火山口脱落。你应该在6盎司的水中混合一茶匙盐，搅拌至混合。

然后抬起头，用漱口水漱口。盐水可以缓解扁桃体炎引起的任何不适。

你也可以投资含氧漱口水，因为它们含有二氧化氯和天然锌化合物，有助于防止因氧气的存在而导致的细菌生长。

但是含氧的漱口水很强，一周只能用一两次。也可以用天然漱口水补充含氧漱口水。

用苹果醋漱口

醋能破坏扁桃体，因为它含有酸性物质。在玻璃杯里用水稀释一些苹果醋，然后漱口。首先，将一汤匙苹果醋与一杯温水和漱口水混合。试着每天做三次这个练习，可以帮助你更快地放松Stone。

然而，值得注意的是，喝苹果酒也有风险，包括消化问题和蛀牙的可能性。

使用精油

香茅和没药油等精油也有助于减少扁桃体炎，因为它们具有抗炎和抗菌的特性。

首先，将精油稀释在载体油中，在刷石头之前，在牙刷上滴一两滴。我建议你以后不要用这个牙刷，因为它含有很多细菌。

使用简单的牙刷

使用牙刷的背面，小心地抬起扁桃体组织，寻找硬化的沉积物。然后用盐水漱口，防止细菌进一步感染。

经常刷牙和刷牙可以减少口腔内过多的细菌，防止日后扁桃体结石的形成。

酸奶

酸奶也是预防扁桃体炎的良药，因为它含有嗜酸乳杆菌和其他有益的益生菌，每一种都有独特的健康益处。

益生菌有助于消除引起扁桃体炎的细菌。

咀嚼胡萝卜

吃胡萝卜有助于增加唾液，唾液有助于减少和消除扁桃体结石。

寻求医疗援助

同时，医生会推荐扁桃体切除术，这是一种简单有效的方法，通常用于去除顽固的扁桃体炎。它的风险相对较低，恢复期短，可能伴有一些咽喉痛和少量出血。

吃点抗生素

此外，对于持续性或严重的扁桃体炎，在咨询医生后可以考虑使用抗生素。不同的抗生素如青霉素可以用来治疗扁桃体炎。然而，他们可能无法逆转扁桃体结石的原因，即食物被夹在扁桃体里。

激光疗法

如果可能的话，询问医生激光治疗的选择，因为激光可以用来切除扁桃体深处的组织。激光表面敷料扁桃体与平面，使他们不再有口袋和洞。

请记住，这个过程本身就有风险，应该谨慎进行。

良好的口腔卫生有助于预防扁桃体炎。定期刷牙，用牙线剔牙，然后洗牙。