胖大海，味甘性寒，入肺大肠，具有清肺气、清热润肺、利咽通便的功效。它有以下用途:1。肺气郁结，痰热咳嗽，肺热声哑。干咳失音常以泡水代茶，亦可与桔梗、蝉蜕、甘草同用。痰热咳嗽可与贝母、竹茹、栝楼、前胡、桔梗、葶苈子配伍使用。可与玄参、芦苇、马勃、金银花等配伍使用。2.发热性便秘导致大便出血、头痛、眼睛发红等。:症状较轻者可单独浸泡服用，症状较重者可与大黄、生地等药物合用。先来看看胖大海的功效和作用，以及胖大海的正确浸泡方法。
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胖大海的功效与作用
1.利尿剂肿胀
胖大海中含有一些天然的利尿成分，人们可以直接用水浸泡，有较好的利尿作用。对人体尿液有害，对身体水肿有明显缓解作用。胖大海对人体肾脏也有轻度刺激作用，可以加快尿液排出，这也是其利尿作用的主要原因。
2.缓解便秘
胖大海中有一些对人体肠道有轻度刺激作用的药用成分。它能促进人体肠道蠕动，缩短人的排便时间，对人的便秘有很好的预防作用。此外，还有一些药物成分也有一定的抗病毒作用，可以抑制病毒在人体肠道内的生长，对人体痔疮有一定的预防作用。
3.预防高血压
胖大海中所含的一些营养物质也可以直接作用于人体中枢神经系统，同时还可以改善人体心血管功能，促进血液循环，适当服用可以预防高血压。胖大海中含有的一些药用成分也能直接作用于心血管系统，对人体动脉硬化、高血脂有明显的效果。
4.清热润肺
胖大海清热润肺，化痰止咳。对人体肺燥或肺热咳嗽有很好的效果。但是，在辅助时，需要服用胖大海、鱼腥草。和其他能清肺热的中草药一起，会让他止咳化痰，清热润肺更好。
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胖大海的正确浸泡方法
1.正确水温:胖大海需要用90度以上的开水冲泡，因为胖大海已经缩水了。水温太低，不能冲泡，不能充分发挥胖大海的功效。
2.正确时间:冲泡胖大海时，要注意正确的时间。建议冲泡时间在10分钟到15分钟左右。这样效果更好。
第一，双花和海洋饮料
材料:胖大海2颗，菊花3克，金银花3克。
1.将胖大海、菊花、金银花放入茶杯中。
2.冲进沸水中。
3.盖上盖子，闷15分钟左右。
功效:疏散风热，清肠解毒，清咽利咽。
二、胖大海甘草饮
1.茶壶中放入2颗胖大海、5克甘草和适量冰糖。
2.加入约250毫升水。3.煮15分钟左右喝。
功效:清热利咽，润肺解毒。
