经络穴位

大墩、排间、太冲、中峰、郭利、中渡、膝关、曲泉、银豹、祖五里、银联、麦基、章门、祁门

中峰

出灵枢本俞，属祖厥阴肝经。足背侧，足内踝前，商丘与揭西连线之间，胫骨前肌腱内侧凹陷处。足背内侧皮神经、隐神经、足背静脉网和内踝前动脉均有分支。

洞穴名称解释

中间，中间。封，挡也。穴名是指肝经风弱而缓，化为凉水蒸气。

统治

疝气、阴茎疼痛、遗精、排尿困难、黄疸、腹胀、腰痛、脚冷、内踝肿痛。

穴位选择法

该穴位于人体足背，足踝前方，商丘穴与泻溪穴连线之间，胫骨前肌腱内侧凹陷处。

穴位配伍

与胆俞、阳陵泉、太冲、内庭配伍，清热疏肝，治疗黄疸、疟疾；

与足三里穴、阴连穴合用，可治阴缩入腹、阴茎疼痛、遗精、淋证、小便不利。

日常保健

按摩中封穴的手法:用左手拇指按右脚，顺时针揉20次，逆时针揉20次；然后用右手按左脚封穴，手法同上。

按摩功效:清利肝胆，升下焦，舒筋活络。