当你决定去西藏的时候，开始思考穿什么衣服，想去看看西藏的雪山、湖泊和辽阔的草原，是坐火车去拉萨还是坐飞机去拉萨的问题足以让人纠结。这一次，我们选择了最适合坐火车去拉萨的方式。
永布拉康位于扎西二日山，距泽当县城12公里，海拔3700米。整座建筑就像一座雕刻的城堡，高耸于山顶。永布拉康是典型的悬崖建筑。由于扎西次日山形状险峻险峻，山顶面积较小，高大挺拔的永布拉康几乎覆盖了整个山顶。正面是一栋多层建筑，背面是一座高塔，在平坦的雅砻江河谷中显得格外突出。
旅游汽车只能开到永布拉康山脚下。上山有两条路，一条是之字形阶梯登山道，一条是供骑手行走的沙质路。游客可以选择步行到永不来康游览，也可以乘坐山下村民提供的骑马服务，收费不同。
羊卓雍措
羊卓雍措是西藏三大神湖之一，形似珊瑚枝，故在藏语中又称为“上面的珊瑚湖”。郎卡孜县位于西藏山南地区，距拉萨西南约70公里，与纳木措、马面永措并称西藏三大圣湖。它是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，有美丽的湖泊和山脉。杨茁永措面积675平方公里，湖面海拔4441米。从拉萨到阳湖，要过5030米长的岗巴拉关。2012年6月，有报道称将建设观光项目，山南区行署指示郎卡孜县立即停止该项目。湖水平静而蔚蓝，仿佛是山南高原上的一颗蓝宝石。
是不是超级美？就像画画一样。令人耳目一新。我去过很多地方，看过很多美丽的风景，但这是我第一次看到如此美丽的风景。这里有风。很多当地人带着他们的牦牛和藏獒来给你拍照。当然，这需要钱。十元二十元，你可以和他们讨价还价。不知道朋友的桌面风景壁纸在哪里？我发了照片后，她发现是杨卓勇的错。是不是超级美？
这里有很多卖特产的当地人。但是，如果你不是很喜欢，我建议不要买。很多都不是真的。比如我看到一个50元的恐龙蛋
高海拔缺氧让人很累，我就玩了一会儿，喘着气，上车，继续。进藏前确实要进行几个月的体能训练，有需要的时候一定要随身携带氧气以防万一。
珠峰大本营
珠峰有两个海拔古迹，一个是海拔5200米的大本营，另一个是海拔8848.43米。他们相距不远。也许这是我们人生中离它最近的距离，很刺激。即使我们因为那里的风而头痛，那又怎样，我们仍然越过祈祷旗和马尼堆，我们无法喊出它。我们只是看着它哭着笑着，也不知道为什么……日落时分，我们有幸看到日照金山！据说，幸福和幸运的人都能看到日照金山，并把那一刻给每个人。愿所有看到日照金山的人，都开心幸运。所有美好的瞬间都转瞬即逝。阳光照耀下的金山景观持续了十几分钟后，天空变暗了……它在月光下逐渐远离珠穆朗玛峰，在星星的陪伴下踏上归途，好幸福，回想一生都是一件幸福的事。关于珠穆朗玛峰附近的住宿，我需要唠叨几句。旺季有帐篷住宿，淡季只有最近的荣布寺招待所，但很少有人愿意入住。据说条件很差，很冷...有些能吃苦的人住在稍微远一点的藏家，也方便看日出日落，晚上看星星...
珠峰大本营空气体稀薄，含氧量只有平原的50%。如果你说一句话或感到太兴奋，会增加你的耗氧量。如果你不小心，会导致严重的高反射，所以你应该冷静，尽量少说话。最难的是呼吸，走路的速度和步伐比平时慢了三倍，或者边走边呼吸，想快了就迈不动腿，可以想象这里的生活条件有多糟糕。总之，来这里的时候，要慢慢走，慢慢吃，慢慢做，一遍又一遍。
帐篷遍布珠穆朗玛峰大本营周围，帐篷通常在每年4月中下旬至10月中下旬搭建运营。由于气候独特，他们只经营半年，经营者基本都是当地藏族。住宿条件一直都比较简单，非常困难。众所周知，人们在没有水的情况下洗脸和洗澡，然后去旱厕。而且，可以说男女有别。我已经为此做好了准备，这是为了反映生活，而不是享受生活。如果能在世界最高峰脚下停留一晚，所有的经历都是值得的，那将是一个难忘的夜晚！住在帐篷里的人数有规定。每个帐篷只能容纳8个人。如果数量超过这个数字，店主将被罚款。这应该是避免恶性竞争的措施。
珠穆朗玛峰北坡的大本营位于荣布寺南侧。它被一群帐篷旅馆包围着。每顶帐篷都有编号，中间设置国旗和珠峰保护区旗帜。珠峰大本营主要为游客提供住宿，设有厕所和帐篷邮局。它是中国最高的邮局。北坡虽然是5A景区，但真的没什么可参观的。经过讨论，朋友们决定一起去北坡的观景台。本来是有观光车的，但是我们选择了步行，可能真的松懈了，感觉有点喘不过气来。我走到公元前，海拔5200米的珠穆朗玛峰北坡，有武警把守，插着国旗。山坡上用石头堆砌的“中国边防”字样和五角星图案。听说观景台是无人区。这里的风力可以达到十级以上。
在珠穆朗玛峰上看星星/
晚上，大本营很冷，所以每个人都紧紧地挤在被子下面。风车拍下了大本营空外的星星，清晨拍照。后来他们说，不要拍照了，冻哭了。3点左右，帐篷外传来车辆的声音，大本营外明亮的天空空布满了星星，明亮的星星像宝石一样，填满了茫茫夜色空。不像平日里看到的，这里的星星那么近，那么亮，那么大。
偷偷告诉你，帐篷下面有很多牛粪。晚上藏民会上门，大家围着牛粪唱歌跳舞。哈哈哈，旅行最重要的是感受不同地方的风土人情。
走出帐篷不远，就是珠穆朗玛峰前的山脚；仰望星空空，低头看脚下的岩石，空旷地带看不到脚下岩石的人都打着手电筒，这让摄影师在三脚架前曝光了很久，于是一个接一个的对话“不要乱照手电筒”“不要把手电筒照在天上，照在地上！”“不关你的事，我要看路！”川流不息，像天上的星星一样热闹；星星是一样的。当你触摸我，我触摸你的，在黑暗中移动空。天太冷了，我穿上最厚的羽绒服，戴上手套，戴上针织帽，空调还扎着骨头。出了帐篷，地面先看到冰脊，人行道上的泥土凝固了，到处都呈现出干燥和坚硬。黑土的颜色略黄，仿佛水分已经消散；一大早，车轮轧过的土棱上结了几层霜棱，小风把晨雾猛吹走，露出一片很高很蓝很清爽的天。
珠穆朗玛峰是一个梦想。我满足于站在离梦想最近的地方。我带着遗憾离开，期待下次再来。无论在地狱还是天堂，去珠穆朗玛峰已经是一种勇气。步履艰难却不放弃行进的脚步，当下是终点，但往回走也是起点。没有回忆的力量，人不可能永远活在过去，带着遗憾离开，勇敢地说再见，不是为了怀念，而是停止执念。
扎什伦布寺
一大早，我就来到了著名的固伦布寺，100元的门票非常拥挤。上面明确写着不允许无人机。被称为西藏四大寺庙的固伦布寺名副其实。很隆重，后面部分还没打开。有一排排的佛寺。游客们像织布一样排队参观寺庙，在罗马时还会做礼拜。独自坐在殿下旁边的和尚特别引人注意，他静静地看着经文。
红色的寺庙都是供奉班禅佛教文物的。好像是强巴佛寺，也是弥勒佛。它代表未来的佛陀，掌管未来。他将在56亿年后成为我们世界的一尊佛。在一位藏族老人的带领下，他进入了一所可以容纳许多僧侣同时辩论佛经的学校。当时他从看热闹的和尚身上看到了那么多双佛教的眼睛，但有些是后背发凉，看不懂却又庄严肃穆。
扎西给我的印象是，因为居民的信仰，独特的民居被揉进了礼佛庙，特别贴近百姓，没有了寺院通常的严格和高海拔。几乎所有的寺庙都向游客开放，偶尔会有朝拜者围着寺庙转。令人惊讶的是，诺大的一个扎西连一个跪倒在地的磕头都没看到。另一个给我印象很深的是扎西是摄影师的天堂，纹理斑驳又有时间感，色彩简单纯粹，藏式建筑特色鲜明，高原晴空空，云淡如羊群，日日山在阳光下金光闪闪...所有这些都是巨大的电影。
纳木错湖国家公园
纳木错是中国第二大咸水湖。湖面海拔4718米，呈长方形，东西长70多公里，南北宽30多公里，面积1920多平方公里。最近两年，对湖泊进行了重新测量，发现纳木错最深处超过120米。蓄水量768亿立方米，是世界上上海最大的湖泊。目前纳木错的湖面已经融化，偶有水波纹。远处，蓝天映衬下白云、雪山、中型雪山，景色辽阔宁静，画面优雅干净。
湖边的牦牛收费供游客拍照，但很有灵性，很放松，很享受眼前的美景。
湖边的海鸥成群飞翔。似乎在欢迎我们。当有人喂食时，海鸥靠过来。然后一起飞走。
如果你有空的空余时间，强烈建议在南科大住一晚，不要只是匆匆忙忙的一日游。如果你幸运的话，你可能会遇到让你想哭的美丽日落和触手可及的星星空。这真的是我迄今为止见过的最美丽的日落了！太美了，我莫名其妙地想哭。不幸的是，当时日落壮丽，我的相机正在从其他角度进行延时摄影。当残忍的牙齿转过来时，绚丽的夕阳已经消散，但水和天空面前的海军蓝依然美丽。弯弯的新月之上，明亮的金星和水星相伴，仿佛是一张大大的笑脸。
随着太阳逐渐西下，云层逐渐散去。太阳落入地平线后，星星开始显现，又是一场美丽的视觉盛宴。夜晚过后，星星闪烁，仿佛触手可及。讨厌我的轻微近视。一切都只是朦胧的美。得益于海拔4700米的宁静地带，普通单反相机可以随意拍摄星星和亮云的颜色，这在mainland China是不可想象的。
哲蚌寺
位于拉萨西郊山麓的哲蚌寺，是藏传佛教最大的寺院。寺庙建筑群规模很大，白色的房子和红色的大厅排列在山坡上，从远处看，它们就像巨大的米堆。在山腰拍摄的照片非常壮观。是藏传佛教格鲁派中等级最高的寺庙。它的内部建筑宏伟，充满了许多美丽的宝藏，僧侣的辩论仪式可以观看。
参观哲蚌寺时，可以先到达哲蚌寺山门。在山门前，可以看到寺庙位于山中，三面环山，前面面对拉萨河和平川。建筑层次分明，气势恢宏，像一座白色的山城。进入哲蚌寺后，可以近距离观看寺内的藏式建筑。房屋全部以白墙为基础，金顶红边的厅堂散落其中，都是藏族特色。西藏的寺院与内地汉代流传的寺院不同。它们散落在山上，沿着道路顺时针方向可以看到。哲蚌寺总周长约2公里，走下去不累。同时，顺时针绕寺也是为自己祈福、积德的一种方式。
起初，哲蚌寺的规模很小，只有十平方米的小大殿和七个和尚。后来，历代活佛向四周扩展，庄严宏伟的大殿和精致典雅的僧舍，覆盖了更培五子山脚下的整个山坡。它使哲蚌寺闻名遐迩，成为拉萨三大寺庙中最大、最有实力的一座。鼎盛时期，有僧侣1万余人，土地5万余亩，庄园140余座，牧场300余处，牛4万余头，农奴2000余人，每年收租粮280多万公斤，酥油13万多公斤。
抬头看远处的哲蚌寺，三面环山，重重叠叠，层层叠叠，山坡上从低到高全是白色的建筑群，宛如一座美丽而洁白的山城。宫殿建筑上的金顶、包壮等装饰闪着金光。在山寺的左边，直到沟底有一片成荫的森林。在蓝天和阳光的映照下，两者相得益彰，形成了藏传佛教寺院特有的庄严壮丽景象。
站在哲蚌寺的高处，俯瞰拉萨的全貌，远处的拉萨河蜿蜒曲折，滋润着整个拉萨河河谷，给这片土地带来了好运。
拉萨巴国商场美食街
在拉萨八廓街商场的美食街吃饭看了很多店，进店的时候看了好几次菜单。除非你看到非常令人向往的食物，否则你会立刻觉得你想吃，所以你不会轻易点它。可以看出，选择不再是视觉和时间的。这是精神上的。
在拉萨，每家店的菜都不是做出来让你赞叹的，而且复杂，装饰。厨师很简单，他们和食物对彼此来说都很简单。
虽然是美食街，但店内音乐不错，服务人员脸上的人生观也不错，不同年龄的客人的问候方式总是合情合理，真诚自然。
美食街的美食和店铺没有复杂的配色，比如米色配棕色，黄色配浓绿，都逃不过传统的方式。它不简单优雅，也不丰富多彩，包括餐厅的布局、沙发、椅子和墙壁，都是高级的颜色。
布达拉宫
布达拉宫位于拉萨市中心的红山上，坐北朝南。整个建筑群依山而建，建筑堆叠，错落有致，气势恢宏。从山脚到山顶，建筑的颜色是明亮的，先是白色，然后是红色，顶部是金色镀金瓶和小塔楼等装饰性建筑，在阳光的照射下散发出金色的光芒。整个建筑群气势恢宏，有横空出世空的趋势，直插云霄。白色、红色和黄色相得益彰，金碧辉煌。藏族古建筑的迷人特征在造型和色彩上都有所体现，给人以强烈的视觉冲击感。此时，我们拍了几十张照片，感觉很美。
大昭寺是一座藏传佛教寺院，始建于唐代贞观二十一年，距今已有一千三百多年的历史。它在藏传佛教中占有至高无上的地位。寺庙提供的十二年释迦牟尼雕像是文成公主带来的。拉萨之所以有“圣地”的美誉，与这尊佛像有关。这座寺庙最初被称为“马萨”，后来马萨成为城市的名字，并演变成今天的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清三代多次修缮扩建，现占地面积25100多平方米。
大昭寺中心周围的释迦牟尼佛堂圆叫“麻袋轮廓”，大昭寺外墙周围的圆叫“八廓街”，即“八角街”；包括布达拉宫、王耀山和小昭寺在内的一个大圆圈被称为“林果”。这三个由内而外的圆环是藏族人民祈祷仪式的路线。大昭寺的游客大多只在八角街观看，人流川流不息。
结论
庄严的庙宇，深邃的哲学，神秘的仪态。这里的每一寸土地都与宗教休息有关，这里的每一个故事都与宗教息息相关。雪域众生信仰的背后，是高原生活的完美归宿。
