胎教，顾名思义，就是对腹部胎儿的教育。

为了让孩子好好成长，很多父母希望孩子从怀孕开始就“未射精先赢”。

而在怀孕期间，她开始为孩子做各种各样的胎教。比如讲故事，听莫扎特的音乐，做触摸互动。

那么，准妈妈能否给宝宝进行胎教，让他们更聪明呢？

其实我觉得只是你想多了。

或许，有些妈妈会反驳我，觉得自己在怀孕期间给孩子做了胎教，明显比没有给孩子做胎教的父母生的孩子聪明多了。

然而，这没有事实依据。

我记得有一次在一篇医生的文章《关于胎教》中:

“感觉≠感知:胎儿虽然有感觉，但还没有感知，更不用说思考了。情感≠情感:胎儿虽然有爱、怕等情感，但从胎教中学习知识、培养审美显然是不可能的。”

也就是说，妈妈在给宝宝进行胎教时，最重要的影响其实是孕妈自身的身心状态，与宝宝出生后的智力无关。

这里有一个例子。妈妈给宝宝听胎教音乐。在听的过程中，舒适轻柔的音乐可以放松人的心情，缓解准妈妈的焦虑情绪。

妈妈心情好的时候，会间接刺激孩子的大脑发育，自然宝宝在妈妈肚子里也会长得很好。

另外，后天宝宝出生后，母亲孕期胎教的爱好还在继续，所以宝宝长时间暴露在环境中，在某一方面比同龄宝宝聪明很多。

还有，我们要知道，不仅做胎教不能直接让宝宝变聪明，如果过于执着于胎教，反而对宝宝有害。

比如胎教的时候音乐太多。我们给宝宝做胎教音乐时，音量要控制在60分贝以下。如果音量过高，会干扰宝宝的睡眠时间，甚至影响宝宝的听力。

那么如何控制60分贝呢？这是一个需要我们注意的问题。毕竟我们一般家庭都没有这样的测量工具。

比如胎教时间太长。美国权威神经大脑科学家约翰·梅迪纳对孕期胎教建议:请保持安静，宝宝正在发育。

我们要知道，我们刚出生的宝宝从出生到现在80%的时间都在睡觉，所以更不用说宝宝需要在妈妈肚子里睡得更久了。

而且我们通常说会睡觉的孩子是可以跟得上生长发育的，但是在这个时候，如果父母过度的给宝宝进行胎教，可能会打扰宝宝的睡眠，影响宝宝的生长发育。

溜溜球，去兜兜风。妈妈有话要说:

我还记得我怀大宝和鲍晓的时候，整个孕期都没有刻意给他们胎教，因为我觉得对妈妈来说，有个好心情、合理的饮食、充足的睡眠比给他们做什么“更聪明”的胎教更重要。

心情不错。

要知道，如果妈妈在整个孕期心情不好，肚子里的宝宝是可以被检测出来的，甚至宝宝可能会早产。

姐姐怀二胎的时候，情绪总是不稳定。她总是告诉我，她预感到孩子会早产。

在每天自我的心理暗示下，孩子早产了32+，但好在孩子在医院的保温箱里呆了一个月，顺利出院。

所以，做胎教并不重要。重要的是要有一个好的心态度过整个孕期。

毕竟，忧虑会变成疾病。

合理的饮食。

合理的饮食对妈妈和宝宝来说非常重要。吃少了宝宝的营养跟不上，吃多了宝宝会发育过度。

我怀两个宝宝的时候，孕期体重控制在增加20斤，宝宝出生体重6斤，7斤，几乎是长时间出生没有肉的状态。

饮食方面，我每餐吃的不多，但是挺全的。如果妈妈吃不下东西，可以多吃几顿饭，或者给孕妇加一点奶粉，这样身体的营养才能跟上宝宝的发育需求。

充足睡眠。

有些母亲在怀孕期间感到非常疲劳，这使她们很容易犯困。如果母亲好好休息，她的精神状态会很好。相反，如果你没有好好休息，你的脾气会很暴躁，食欲也会很差，这会逐渐影响宝宝的发育。

所以，睡觉前，妈妈要避免玩手机时间过长，看惊险刺激的电视。她可以适当喝一杯温牛奶，用孕妇的睡枕，让自己的睡姿更舒适。

最后我想说，妈妈们做不做胎教，是每个妈妈自己的选择。

无论是音乐胎教，语言胎教，运动胎教，还是视觉胎教，只要妈妈觉得可以放松心情，心情愉快，控制声音不要太多，做胎教时间太长，那就随意做。