铅:水肿是一种非常常见的现象，它是由细胞外液中的水分积聚引起的。水肿一般分为生理性水肿和病理性水肿。生理对身体影响不大，一天或几天就会消失，但病理性水肿只是一种症状，或者更像是提醒我们身体患有疾病。所以很多人认为老人腿脚经常肿胀一定是生病的征兆。真相呢？

一双乌龙袜

轮到我值班了。虽然下着雨，但病人还是很多，但有一个病人给我留下了深刻的印象。暂时病人叫老李，儿子带老李看病。经过短暂的交流，我已经知道了老李的大致情况和他家人的担忧。原来老李最近经常腿脚浮肿，村里人都说这是生病的征兆，吓得老李赶紧来看病。

我问老李有没有既往病史。老李说除了腰时不时疼，基本没什么病。许多人没有高血压、心脏病或肾病。但以防万一，我安排老李做了详细检查。结果显示，老李的身体素质并不差，即患有腰椎间盘突出症，应该不会引起水肿。但是我突然想到一件事。我马上问老李爱不爱穿紧身袜子。

腿肿的老人该怎么办？

排除病理因素后，确定为生理性水肿所致。我们可以这样做:没事多做活动，不要久坐；没事的时候可以抬腿；补充更多营养和优质蛋白质；不要暴饮暴食。

结论:通过这篇文章，我们都知道老年人的水肿不一定是疾病引起的。我们不要吓自己，憋不住的时候可以找医生诊断。