“五味乃五行之精，其子有五味。搬了十六年门，我像个玉姑娘。”

——金《抱朴子》

五味子被称为“酸神”，既能滋补又能治病，能补益五脏之气。

像银耳、茯苓，偶尔吃一次感觉很正常。但是长期服用，补益强身的效果相当明显，甚至神奇。

因此，根据古籍记载，有一个叫依曼子的人坚持服用五味子16年，他的脸看起来像一个玉女。

古人对五味子的功效有着丰富的经验。

两千多年前，五味子被《神农本草经》列为“上品”。

“主气，咳逆上气，劳而薄，虚则强阴，而益男子。”

——《神农本草经》

对五味子的现代药理研究也发现，它具有多种功能:

1.延长睡眠时间

2.对肝损伤有保护作用，可降低转氨酶

3.对胃溃疡有抑制作用

4.强心降压，改善心肌营养和功能

5.它能促进生殖系统的功能

6.它有延缓衰老的作用

五味子配枸杞特别适合中老年人滋补延缓衰老。

二子延寿茶

配料:枸杞6克，五味子6克

做法:用沸水浸泡或煮30分钟

功效:补肾养肝，养心明目，提高视力和听力，延年益寿

适用于心脏功能较弱的中老年人

长期糖尿病，脾肾两虚，喝这种茶补虚也很适合。