很多去海外做试管助孕的家庭都会纠结:是单胎怀孕好，还是一次生双胞胎好？想要双胞胎难还是双胞胎难？怀孕的双胞胎对母亲或胎儿有危险吗

怎样才能怀上双胞胎？

1.遗传因素

遗传因素在双胞胎的形成中起着重要作用。你什么意思？

也就是说，如果你在你丈夫/妻子的家庭中有双胞胎，在后代中有双胞胎的几率也非常高。根据2004年国内的一项研究，当遗传因素占主导地位时，双胞胎的概率会大大增加。

那么除了遗传因素，还有哪些因素影响双胞胎的出生呢？

2.爱吃肉的人更容易生双胞胎

统计数据显示，低脂饮食的女性，尤其是素食者，比那些经常吃肉的女性更不容易怀上双胞胎。

同样，一些研究得出结论，吃牛奶和其他乳制品会增加双胞胎的概率，这是相似的。科学家估计，不同的饮食习惯可能会引起激素的细微变化，或者体脂比例可能会影响激素。这是上帝对胖子的补偿吗？

3:爱吃红薯或山药的人更容易生双胞胎

研究表明，这些以红薯和山药为主食的地区更容易怀上双胞胎。

其中，Zznja人生双胞胎的概率最高，日本最低。可能是红薯或山药可以改善排卵过程，从而增加双胞胎的机会。

4.高个子更有可能生双胞胎

身高超过168厘米的女性更容易生双胞胎。这可能是身高导致的胰岛素升高引起的。

5.服用促进排出等药物

得益于近年来的网络信息化，几乎所有开始备孕的妈妈都知道补充叶酸的重要性，对于促进排泄的药物可能相对陌生。

促进药物排泄的机制是刺激垂体前叶分泌大量促性腺激素，从而诱导卵巢产生大量卵子。

我们都知道受精过程需要精子和卵子的结合。精子和卵子的质量越好，卵子就越多。其实在一定程度上会增加生双胞胎的概率。