奥尔良鸡腿是肯德基的招牌菜。如今，它在年轻人中很受欢迎，也是我们点外卖必不可少的一种肉菜。然而，也许许多人不知道它的美味方法和所需的材料。今天，边肖教大家奥尔良鸡腿的做法，学会了在家不点外卖就能吃到美味的奥尔良鸡腿。

吃了这么久的外卖，知道奥尔良鸡腿就是这样做的，简单又好吃。其中，奥尔良烤肉和辣椒是奥尔良鸡腿必不可少的主配菜，其次是蜂蜜、盐、酱油和醋作为辅料，这样做出来的鸡腿香甜可口

新奥尔良鸡腿

8.调味好，腌制2小时15分钟。

9.然后，把腌制好的鸡腿放在烤架上。

10.最后放入烤箱175度烤20分钟，然后翻面烤15分钟。

烹饪小贴士:

鸡腿的功效

鸡腿平，温而甘，入脾胃；它能补气、填精、补髓；可用于治疗体虚、消瘦、中虚、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、糖尿病、水肿、尿频、遗精、耳聋耳鸣。

1.保持健康

鸡腿肉消化率高，容易被人体吸收利用，具有强身健体的作用。

2.提高免疫力

现代社会，每天忙碌、经常处于亚健康状态的白领，应该多吃点，增强免疫力，降低患病风险。鸡腿肉具有温中益气、填精补髓、益五脏、补虚的功效，可用于治疗乏力、消瘦、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、口渴、水肿等症状。

3.肾精

可缓解肾精不足引起的尿频、耳聋、精亏、寒精等症状。

4.促进智力发展

它具有抗氧化和解毒的作用。对改善心脑功能，促进儿童智力发育有较好的作用。

你知道奥尔良的其他做法吗？

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