众所周知，床垫和床罩是一起使用的。因为床垫有厚度，床头柜有一定的高度，两者的总高度有问题。很多人不知道这个身高多少才算合理。今天，我们将讨论床垫和床罩的合理总高度。

其实我在之前的博客里提到过身高的问题，但是没有专门写一篇文章来解释。今天因为上面朋友的咨询，让我们来详细说说这个问题。

一.床垫高度

我们知道，正常的床垫厚度在20-30cm左右，平均厚度在27cm左右！

二、床架高度

床架的高度一般在18-25厘米之间！

第三，床垫床架的整体合适高度

1.一般我们认为床垫床架的总高度在45cm左右。

2.另一个衡量标准是根据使用者的身高来计算，一般都是膝盖那么高或者比膝盖高1-2厘米。

艾佳婷床垫评测博客总结:

一般来说，床边缘的高度应该是45厘米，或者以使用者的膝盖作为衡量标准。身高或1 ~ 2厘米的身高会有益健康。太高或太低只会给上下床带来不便，太高会给上下床带来不便，太矮会容易淋湿，睡觉时容易吸入地面灰尘，增加肺部的工作压力。

床的健康高度也可以通过床垫表面离地面的高度来衡量，标准为46 ~ 50 cm。这是因为椅子的健康高度是40厘米，坐在床上时，46厘米高的床垫从地面压下后刚好是40厘米左右。

本文转载自艾佳婷床垫评测博客：http://www.topxo.com