在疫情期间，

很多朋友都举报自己胖！！

通过X射线束滤波脉冲技术获得两种能量的X射线，测量脂肪组织、非脂肪组织和骨矿物质的含量，是国际公认的“金标准”之一。这种方法需要使用特殊且昂贵的设备进行相应的检查。

生物电阻抗法

基于脂肪不导电，肌肉导电的原理，用电学方法测量人体的水分含量，结合身高体重数据计算体脂率。

水下称重法和DXA体脂分析法也称为体脂检测的经典方法，但都需要昂贵的设备和专业的技术人员，难以推广。生物电阻抗法是近年来广泛使用的方法。现在流行的家用体脂秤都采用生物电阻抗法。当你去秤的时候，你可以立即计算体重、体脂率，甚至含水量和骨骼含量。

所以，这种“方便”和“快捷”

家用体脂秤

测得的体脂率准确吗？

我们来看看家用体脂秤

“好玩”的实验！

家用体脂秤，首先是秤！

让我们看看重量是否正确。

一个

这次选择了市场上常用的三个品牌家用体脂秤，分别标为1号、2号、3号。将40公斤、60公斤、80公斤标准体重放在体脂秤上，记录体脂秤的体重数据。

三种体脂秤的质量测量误差均在0.3kg以内，可为体重检测提供数据参考。

在验证体脂秤的重量测量是可靠的之后，

让我们看看体脂率测量是否准确。

2

一名测试人员在上午和下午站在三个体脂秤上，记录体脂率的测量值。

同一体脂量表在不同时间段测得的体脂率偏差在0.3%以内，表现出良好的重现性。而2号量表测得的体脂率最低，3号量表测得的体脂率最高，相差10.8%。

测量结果有这么大的差异是因为测试者个人的原因，还是普遍的结果？

三

这次邀请两名测试人员站在三个体脂秤上，记录体脂率的测量值。

似乎不同体脂秤的体脂百分比测量值差别很大，对于不同的测量对象，有时测量值相对最高，有时最低，比较随意。

四

为了找出家用体脂秤测得的体脂率与标准值的差异，我们使用医用人体成分分析仪与家用体脂秤进行对比。

医用人体成分分析仪进行了临床试验，验证了水下称重法、DXA体脂分析法等经典体脂检测方法的准确性，获得了较高的相关性，可以证明其准确性。

我们要求最后一位女性测试者在使用三种家用体脂秤后，立即用医用身体成分分析仪测量体脂率，体脂率为26.2%。根据实验结果，三种体脂秤的测量值与医用人体成分分析仪的最大差值为3.8%。

实验结论

三种体脂秤测得的体脂率结果差异较大，与医用人体成分分析仪测得的结果有较大偏差；

三种体脂秤的测量数据相对稳定，可以作为体脂率变化趋势的参考。

市场监管部门提醒

家用体脂秤方便、快捷、无创，测量体重准确度高。

但需要注意的是，家用体脂秤的单体体脂率测量结果不准确。如果体脂率的准确性不高，只能作为健身减脂的长期效果监测，体脂量表的趋势数据可以作为参考。如果需要准确检测体脂率，建议去专业机构进行诊断或检测。