近年来,今年40多岁的王女士出现了咽喉不适,尤其是每天早上起床时,偶尔会出现烧心、反酸的症状。她在医生的指导下接受了一段时间的药物治疗,但症状总是反复出现。经检查,王女士患有一种叫做胃食管反流的疾病。
相信大家都遇到过这种情况。刚吃完不久,突然感觉有一股液体从胃里上涌,直抵喉咙,明显感觉到酸味。这就是人们常说的胃酸反流,医学临床上也叫胃食管反流。当这种情况发生时,许多人会不同意,认为他们可能是暴饮暴食,但他们不是。
反酸其实是一种严重的消化疾病。当人体出现反酸时,不仅胃里的食物上涌,胃里的酸也会向上翻到食道,有的人还会翻回口腔,引起不适。
长期反酸会导致食管癌吗?
胃食管反流的发生表明人体不仅有高浓度的胃酸分泌,还暗示着你的胃逆向蠕动非常严重。当胃食管反流严重时,人们不仅会打嗝、消化不良、腹胀等。,还会影响食管的健康,造成反复溃疡和对食管黏膜的损伤。长此以往,容易引发食管癌,危及生命健康。
什么导致胃食管反流?
胃的结构很奇怪。胃位于腹腔左上方,与食道相连。入口是贲门,出口是幽门。贲门就像胃的一扇门,控制着食物的进出。当不需要进食时,它会“关门”,防止胃里的食物回流到食道。
胃和食管都是脆弱的,所以我们可以看到合理的饮食对胃和食管非常重要。有一点非常重要,就是不要吃太烫的食物或水,否则很容易灼伤食道,甚至增加食道癌的概率。
另外,如果总是暴饮暴食,吃得不规律,吃得太快,吃得太多空,长期挨饿,其实对胃肠道是非常不友好的。长期以来,胃内的疾病逐渐出现,容易导致胃食管反流。
如何缓解胃食管反流?
饮食习惯的改变
临床研究表明,即使是胃食管反流患者也可以通过改变饮食得到很大帮助。这就要求我们少吃对食道有害的食物,比如辛辣刺激、寒冷等伤害胃肠黏膜的食物。否则,当食物通过食道时,很容易引起食道过度紧张,从而影响它,进一步加重疾病。
饭后不要马上躺下
很多人都有午睡的习惯。午睡真的是一个好习惯。中午吃完饭,休息一下,可以提高我们下午的效率。
但是要记住,对于胃食管反流的人来说,不要吃完饭就马上躺下。因为此时食物的压迫会增加腹部或胃部的压力,减缓肠胃蠕动,胃内的食物很容易流回上侧到达口腔等处,对食道造成损伤,危害健康。
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