乔西·德斯格兰德来自澳大利亚。
我今年20岁。
在她18岁之前,
一直都很肥胖,
16岁时,他达到了人生的巅峰体重——254公斤。
当运动无法持续时,
她只是在ins上看美女的照片。
鼓励自己。
一年后,她成功减肥。
只有120磅重,
还不到原来重量的一半。
她可以把两条腿穿进一条裤子里。
仅仅12个月,
她失去了一半的自我。
这时,她的身体健康而颠簸。
和174岁的高个子在一起,
她可以选择漂亮的裙子,
她实现了期待已久的毕业晚会梦想。
乔西这个时候也有了一个帅气的男朋友。
现在他们有了一个儿子,
不久前订婚了。
即使减肥成功了,
乔西也保持着她的状态。
在这个过程中,
她对身材的概念慢慢改变了。
曾经,
她想成为
像吉吉哈德这样的女孩,
只是为了随机挑选时装,比基尼,
成为别人眼中的美少女。
现在她真的爱上了自己的身体,
把你的身体当成你的朋友,
永远倾听你内心的声音。
她去年年底生了一个孩子。
怀孕期间和产后早期
她体重增加了,
大约140-150公斤,
当身体恢复后,
她继续减肥。
生产时间已经过去八个月了。
她在慢慢减肥,
线条和肌肉又回来了,
乔西渴望回到健身房。
乔西在他的网站上
在社交平台发布减肥相关内容,
把食谱做成电子版,
与粉丝分享,
这些食谱很容易学。
适合工作繁忙的减肥聚会。
现在她是健身自媒体博主。
也是作家。
她写了一本关于她减肥经历的书,
希望对需要减肥的人有所帮助。
乔西曾经说过
“成功最重要的是自信:
相信你应得的,
相信你能做到,
相信你会得到它。"
她的经历证实了她的话,
没有人天生胖。
如果你想变瘦,你必须采取行动。
面对困难勇往直前。
有一天,
你的努力会给你应得的结果。