断奶有多苦？诺诺妈妈回忆起她断奶的艰难经历，说:

宝宝一岁多了，白天不怎么吃奶，但是晚上吃奶的习惯改不了。孩子一晚上醒很多次，妈妈睡不好。就因为要出差半个多月，想在此之前断奶。

但是断奶真的是一个很辛苦的过程！

晚上，诺诺哭得死去活来，孩子的奶奶特别不支持她断奶，悄悄跟诺诺的爸爸说三道四:“怎么了？”有奶不喂她也无妨。做妈妈真的很残忍。你看到孩子在哭。"

3.断奶前应该做哪些准备？

1.习惯的逐渐转变

断奶是一个过程，不能一刀切，要慢慢来。断奶应该做的是代替习惯。一方面，母乳喂养的次数要逐渐减少，也就是每隔几天，母乳喂养的次数至少要在一两周内逐渐减少。

需要注意的是，突然断奶对妈妈来说是一个很大的考验，由于乳房肿胀过度，很容易引起乳腺炎。

另一方面，满月后要尽量用奶瓶喂养宝宝，让宝宝在紧急情况下尽快适应奶瓶。6个月后，不能接受奶瓶的宝宝可以考虑用杯子喝牛奶。最好在宝宝不饿不开心的时候第一时间给宝宝一瓶，这样宝宝才会更有耐心接受新的东西。

2.慢慢地在饮食中添加奶粉，并添加辅食

奶粉喂养也是一个需要适应的过程。刚开始只加一餐，建议早上或中午加。喂奶粉时，要观察宝宝是否有不良反应。引入奶粉3天没有过敏反应，可以再加一次奶粉。第5天，如果宝宝接受得好，可以直接用奶瓶喂3~4次。

6个月后，由于母乳的营养跟不上宝宝的需求，此时需要给宝宝添加辅食，数量由少到多，品种由单一到丰富。

奶粉和辅食的过渡，不仅可以为宝宝提供更多的营养来源，还可以为断奶做准备。

3.做好心理建设，与家人沟通

妈妈对断奶的态度需要温柔坚定。不管宝宝多大，妈妈都可以提前和他沟通，通过给予宝宝充分的关注和拥抱，让宝宝知道妈妈只是不哺育你，而不是爱你。

同时，母亲还需要和其他家庭成员，包括孩子的祖母，尤其是父亲，进行良好的沟通。

沟通一方面需要家人理解和支持妈妈的决定，也需要其他人有意识地多和宝宝接触，比如带宝宝去公园，和宝宝一起做游戏。让宝宝在断奶期间更快乐，更有安全感，更有信任感。

母乳可以用奶粉代替，但没有什么能代替妈妈的情绪稳定和和谐的家庭氛围。为了宝宝的健康成长，我们可以做很多事情。

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