1.南瓜子

南瓜子对治疗前列腺炎有一定的效果。南瓜子可以为患者补充维生素C，起到抗衰老的作用，还可以减少尿频。

2.蜂蜜

蜂蜜对前列腺炎的治疗有一定的辅助作用，但不能起到治疗作用。蜂蜜富含氨基酸、酶、维生素和微量元素，能调节男性内分泌和前列腺局部内分泌功能，能有效改善和促进前列腺代谢。

3.阿普尔

苹果中的多酚可以抑制癌细胞的增殖。每天吃3~5个苹果或经常喝高浓度的苹果汁，可以提高前列腺的抗菌杀菌能力，有助于预防和治疗前列腺炎。在保证果皮农药残留安全的前提下，建议将苹果与果皮一起食用，因为其抗氧化和抑癌作用远高于果肉。

4.番茄

西红柿和胡萝卜中含有大量的β胡萝卜素，可以帮助身体从西红柿中吸收番茄红素，有效降低前列腺炎的发病率。

5.大豆

大豆含有植物激素，不仅对女性有益，对男性也是极好的食物。经常吃豆制品的日本男性患前列腺炎的概率比西方国家男性低。多吃大豆也可以补充卵磷脂。

6.猕猴桃

猕猴桃具有清热生津的功效。新鲜猕猴桃，用温开水捣碎，拌匀后饮用，可治愈前列腺炎引起的尿涩疼痛。

7.牡蛎

中国营养学会建议男性每天摄入15毫克锌，女性每天摄入11.5毫克锌。这是因为男性的精液中含有大量的锌，而体内锌的缺乏会影响精子的数量和质量。此外，锌不仅是雄激素合成的必需品，还承担着保护前列腺的重任。2-3只牡蛎可以为一个正常人提供一整天的锌，锌是保护前列腺最好的食物之一。