打嗝是一种非常常见的情况。在打嗝的情况下，会给人带来很大的不适，从而缓解这种感觉。我们可以采用一定的方法来停止打嗝，比如喝水、伸出舌头、深吸气、屏住呼吸、按摩、惊吓、纸袋呼吸、舌下给糖等，都可以在一定程度上缓解打嗝。

01

饮酒弓法

喝两口温水，逐渐咽下，头朝下90度摆姿势10 ~ 15次。

因为胃靠近隔肌，隔肌可以从内侧加温。向下看时，内脏会继续按摩膈肌，解除膈肌痉挛，达到停止打嗝的目的。

02

张开嘴

打嗝时，将干净的砂布放在舌头上，用手指捏住嘴巴，伸展开。这时，你会感觉到腹部有蒸汽升起，打嗝肯定会被清除。

03

深呼吸

比如吃饭时打嗝，可以停止进食，深呼吸几次，通常可以在短时间内缓解。

打嗝频繁的时候，可以自己按两边的“少上”点，也可以让别人用手指按。少商穴位于拇指甲根桡侧，距指甲边缘约0.6 cm，在黑白肉相交处。被压迫时需要使用一定的能量，使患者有明显的酸痛感。病人自己受压迫，可以用手代替进行。

04

惊险的方法

立即屏住呼吸30 -45秒，或用干净的木筷子放入口中，轻轻刺激上颚后1/3，打嗝立即停止。

用筷子刺激上颚会引起咽反射，可使患者突然屏住呼吸，增加气管内二氧化碳的浓度，从而影响打嗝的神经反射活动。然而，心脏功能不佳的人应该谨慎使用这种方法。

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按摩

取一根细棒，一端用棉絮包裹，放入患者口中，将棒的软端稍微压向前软颌的中心线。这个点的位置就在硬颚和软颚的交叉点后面。一般一分钟按摩就能合理控制打嗝。

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可怕的方法

当你不注意的时候，你也可以拍打打嗝的背部来停止打嗝。惊吓作为一种明显的精神刺激，可根据表皮向皮下组织的神经中枢扩散，抑制膈肌痉挛。但是高血压、心脏病患者要慎用。

07

纸袋呼吸法

用小包装袋捂住口鼻，深吸气3 ~ 5次。反复吸入呼出的二氧化碳，以提高血液中二氧化碳的浓度，从而调节和抑制打嗝。

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舌下糖法

吃一勺糖，咽干，几分钟就能缓解打嗝。糖可能会改变口腔内原有的神经冲动，阻止膈肌间歇性聚集。