导读:为什么有些人吃不到营养美味的黄米？说起小米粥，相信在座的朋友都喜欢，但是你知道吗？有些人不能喝小米粥。你知道是谁吗？接下来，我们来谈谈。

黄米，又称小米、黍、夏黍，区别于糯与非糯。糯小米多用于酿酒，而非糯小米，被称为糯小米，主要是食用。起源于中国北方，是古代黄河流域重要的粮食作物之一。字典上说是谷壳小米的果实，比小米稍大，颜色偏黄，煮熟后有粘性。黄米和小米都是北方人，但在北方人眼里，黄米比小米高。人们把它作为江米的使者，有些地方把它当成蛋糕招待客人。

谁不能吃小米

生活中大多数人都适合吃小黄米，但只有气滞的人不适合吃小黄米，因为吃小黄米容易加重气质的症状，会让身体感到胸闷，情绪波动会特别明显。女性知道未来会出现乳房疼痛，会对身体健康造成一定的伤害。

小黄米适合大多数人吃。直到现在，我们还没有听到任何消息。人们一定不能吃小黄米。但是有些体质特殊的人不适合多吃小黄米，所以要少吃或者尽量不吃。但是如果他们适量的吃一些小黄米，并不会对他们的健康造成严重的危害，所以大家在日常生活中可以放心的吃小黄米。

小米含有多种维生素、蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁等人体必需的营养物质。同时具有一定的药用价值。中医认为，小米性甘、咸、凉，入脾、胃、肾，具有和中益肾、清热解毒的作用。可用于治疗恶心、呕吐、脾胃虚热、腹泻等。玉米滋养肾气，益丹田，补虚健胃。肾病的人要规律饮食，脾胃虚弱的人要长期饮食。吃了之后，产妇可以补气血，而孩子可以调理脾胃，老人吃了之后可以强肾强腰。

小伙伴们，你们喜欢喝小米粥吗？欢迎在评论区留言讨论！