最近，曹保果的妈妈睡得很不安稳。

上周的一个晚上，她不小心发现自己睡着后嘴里发出“嘎吱，嘎吱”的声音，听起来很可爱。

第二天，她把这件事告诉了孩子的奶奶和姥姥，并开玩笑地说:“孩子晚上大概饿了，还在梦里吃东西。”

结果，两位老人喊得很厉害。奶奶说虫子一定是在孩子肚子里长出来的。奶奶说孩子半夜掉牙说明孩子缺钙。

一、磨牙是怎么回事？

一般来说，人们说磨牙是由于夜间睡觉时口腔中的咬合肌不自主的收缩和运动，引起上下牙的摩擦和声音，可能造成磨损。其实磨牙还有另一种表现，就是白天清醒时，牙齿不自觉地紧紧咬合，没有来回摩擦的动作。

宝宝磨牙与缺钙无关。婴儿缺钙的主要表现是肌肉抽搐，如抽筋。而且婴幼儿的饮食结构中往往含有乳制品，通常会消耗大量的钙，一般不会缺钙。

此外，由于过去卫生条件和饮食习惯落后，蛔虫病发病率高，儿童常同时患有蛔虫病和磨牙症，但没有研究表明这两种疾病明显相关。

二、宝宝磨牙的原因是什么？

1.遗传因素

研究表明，磨牙有遗传倾向。如果父母磨牙，孩子可能磨牙的比例要高得多。

2.不规则牙齿

如果宝宝上下牙不对齐，比如刚开始长牙，乳牙恒牙的换牙期，或者龅牙、遮天等。，就可能导致晚上磨牙。

3.心理压力或焦虑

心理和神经系统引起的磨牙是目前医学界公认的因素。精神压力大、抑郁的人磨牙的概率更高。

如果孩子面临考试，新环境，新家庭成员，或者和父母吵架，都会导致磨牙。

4.疼痛或药物因素

如果孩子有耳朵感染或牙齿脱落引起的疼痛，他们会磨牙来缓解不适。此外，服用某些药物也会导致磨牙。

3.宝宝的磨牙需要治疗吗？

幼儿磨牙症流行病学调查显示，学龄前儿童患病率为36.8%，一年级儿童患病率为49.6%。

美国儿科协会认为，6岁前心理状态良好的儿童，可以在家中自行磨牙，无需干预，6岁左右儿童的磨牙情况会有所改善。6岁以上的孩子晚上磨牙可能是被欺负的征兆，家长要注意观察和注意。

大多数情况下，磨牙并不影响牙齿，只有当磨牙非常频繁且极其严重时，才会出现牙齿磨损等问题。

如果宝宝晚上磨牙的现象特别严重，家长可以带宝宝去看牙医。医院对宝宝的磨牙有特殊的治疗方法，顽固的磨牙还可以配备牙垫，可以减少夜间磨牙造成的伤害。

第四，如何预防磨牙？

1.注意宝宝晚上的睡姿

宝宝磨牙时，家长可以多注意宝宝的睡姿。睡觉时采取仰卧姿势，可以减轻侧卧或俯卧对口腔肌肉造成的压力。

2.纠正不良饮食习惯

家长在发现宝宝磨牙的症状后，要控制宝宝的饮食，晚上不要吃太多食物或不易消化的食物，避免食物在肠道停留时间过长，刺激大脑和神经系统。除了早点吃晚饭，饮食均衡，保证营养的全面吸收也很重要。

3.让你的孩子保持好心情

在日常生活中，父母可以多关注孩子的情绪，多和宝宝聊聊天，让他们说说最近的烦恼，帮助他们解决烦恼。宝宝的不安被表达出来，精神压力被释放出来，整夜睡个好觉是很自然的。

4.睡前避免剧烈运动

白天尽量不要让宝宝过于兴奋或疲惫，晚上睡觉前也不要和宝宝玩任何激烈的游戏。妈妈可以在睡前给宝宝讲故事、听音乐，防止宝宝睡觉时大脑保持兴奋状态。

导致孩子睡觉时磨牙的原因有很多，偶尔磨牙一两次就可以了。如果孩子经常磨牙，家长要特别注意原因，但不要过于担心。