燕麦片应该是大家都熟悉的。燕麦片是我们日常生活中非常常见的东西。多吃燕麦片可以补充我们体内的膳食纤维。燕麦片属于粗粮型。那么很多人会有疑问。燕麦片的起源在哪里？燕麦片的营养价值？让我们一起来看看。

近年来，我国播种面积下降到1500万亩，但由于新品种的不断推广和栽培技术的改进，亩产从50公斤提高到75公斤。

高收益模式不断涌现。如冀张优4号1989年在河北省张北县杜口脑种植，平均亩产301公斤。冀张优4号是山西省朔州市平陆种子公司于1996-1998年引进的，出现了亩产365公斤的高产田。

内蒙古自治区和林格尔县郭宝营村平均亩产多年保持在200公斤以上。实践证明，我国莜麦是适应性强、产量高的粮食和饲料作物。

此外，来自加拿大的带壳燕麦米也是不错的选择。

二、燕麦片的营养价值

1.小麦可以有效降低人体内的胆固醇，从而可以预防心脑血管疾病，主要威胁中老年人，通过经常食用。

2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有很好的降糖效果。

3.麦片粥可以缓解便秘。很多老年人大便干燥，容易导致脑血管意外。燕麦可以缓解便秘。

4.还能改善血液循环，缓解生活和工作带来的压力；它含有钙、磷、铁和锌等矿物质。