一天的工作是在早上，美容护肤也是。很多女性没有很好的把握这个时间，尤其是一些白领女性在化妆上花的时间远远多于护肤。

皮肤也需要被“宠坏”。不做基础护理化妆只会增加皮肤负担，造成恶性循环。今天跟大家分享一些早上护肤的小技巧，坚持十分钟黄金，让你的皮肤一整天都很美。

1~2分钟

醒来/轻轻清洁皮肤

晚上彻底清洁皮肤吗？早上不打扫卫生是不对的。晚上是皮肤排毒的时间，皮肤会代谢掉很多油腻的污垢。这些脏东西经常藏在毛孔里。如果不及时清洗，会出现很多皮肤问题。

建议:早上使用弱酸性、低泡沫或温和的洁面产品清洁和唤醒熟睡的皮肤。

3~5分钟

补水/面膜纸+乳液

经过一整夜的新陈代谢，皮肤会流失一些水分，所以补水刻不容缓。早上可能用保湿面膜的时间不够，皮肤没有完全清醒的时候很难吸收营养。

建议:将面膜纸浸泡在化妆水中，然后敷在脸上2分钟左右，既能有效促进皮肤吸收水分和营养，又能让皮肤从早到晚保持一整天的湿润。而且，这款美肤露可以清透舒缓肌肤，补充水分，滋养肌肤，让肌肤一整天看起来都很亮。

6~10分钟

减轻肿胀/按摩并更新皮肤

做完以上基础护肤工作后，按摩是最安全有效的彻底唤醒和消肿的方法。早上按摩皮肤，一整天都可以保持红润的肤色。给大家推荐三种简单的按摩技巧:

1.冷毛巾按摩

前一天晚上把湿毛巾放在冰箱里，早上用的时候拧干水分，然后用冰毛巾包住整个脸和耳朵，让血管收缩，收缩毛孔，唤醒皮肤。

2.淋巴引流按摩

涂抹乳液霜时按摩，自下而上轻轻打圈，尤其是油性皮肤，注意避免刺激皮脂腺分泌，最后用淋巴引流按摩。

3.面部轮廓提升按摩

双手呈拳头状，从下巴到太阳穴慢慢按压，可以促进循环，帮助肿胀的面部快速消肿，重塑面部轮廓。

如果你想让你的皮肤漂亮，你也应该养成良好的护肤习惯。应记住以下5点:

1睡前滋润皮肤

晚上睡觉前保湿，敷面膜，或者用化妆棉和化妆水，完全浸泡后敷在脸上，皮肤会有意想不到的亮度和净度！

起床后喝水

每天早上起床后至少喝一杯水。

3出门前涂抹防晒霜和防晒霜

每天上班或出门前，一定要涂防晒霜和防晒霜。晚上下班回家，记得马上卸妆。

4先用温水洗脸，然后用冷水

每天洗脸的时候记得先用温水再用冷水，这样会让皮肤更干净，毛孔也更小。

5多吃水果

多吃有营养的水果，少吃油炸食品，保持皮肤清洁。

注意: