董卿在《读书人》中有这样一段话:“世间万物皆遇，就如寒遇暖，有雨；春遇冬有年；当天空与大地相遇，便有了永恒。人与人相遇，便有了生命。”
所有的相遇都有它们的意义。人与人之间没有永恒的陪伴，总会有一些人会离开你的世界。爱你的人不会伤害你，伤害你的人也不再爱你。
今天是世界微笑日。放慢脚步，观察身边美好的事物。你的微笑是世界上最美丽的语言。
生活是一个接受的过程。试着接受别人，学会接受自己。心理君精选7本书认识自己，成为更好的自己。
在这里，尽情享受:
心理君|有话要说
01
组织你的生活，从你的心开始
推荐理由:
科学版“放弃”是一种基于心理学和神经科学的全新家庭管理训练方法。“美国存储和整理女王”阿曼达·沙利文拥有20年的经验，数百名客户已经证明了它的有效性。
长期保持干净整洁的方法只有一个，那就是养成习惯——如果书中的七个关键习惯在大脑中根深蒂固，自动运行，你就能长期保持家里整洁，为真正重要的东西腾出地方存放空，节省时间和精力去构建你想要的生活。
作者做了20年的专业整理员，成功帮助数百名客户培养了良好的整理习惯，并给他们带来了持久的改变。反对完美主义，贴近现实生活:这本书不是让你的家像杂志照片一样完美，而是让你的整理自动化，最终让你过上轻松有序的生活！
02
学会快乐
推荐理由:幸福是人生必修课，但为什么幸福的人那么少？
三联生活周刊高级主笔陈赛荣获三联中学读书编辑团队称号，并对深度内容进行了1000多个小时的精心打磨。国内十位一线心理学家、哲学家、作家、音乐人，包括、费飞、、、蒋、尹建玲、蔡碧明、李明、张三十、，深度解读人生所需的十大基本问题，构建幸福的底层逻辑，全方位升级幸福的认知体系，带你在焦虑的年纪学习幸福。
如果你很忙，却忘记了自己原本想要追求的东西；如果你对“生命的真谛”感到迷茫，《学习幸福》这本集心理学、哲学、文学、健康、音乐等多领域于一体的跨界书，或许能为你提供一扇窗口，让你深入了解自己，体悟幸福生活的10大基本逻辑，通向更高的人生境界。
03
冥想自我保健
推荐理由:
这本书是沉思与自我关怀创始人的杰作。经过10年的精心打磨，两位创始人在本书中首次汇集了为期8周的国际沉思与自我关怀课程的精髓。
书中涵盖了自我保健的核心知识点和练习，既能帮助读者了解什么是自我保健，为什么要自我保健，又能让读者随着书中的练习一起自我保健。
书中的思想和实践不仅基于大量的科学研究，而且植根于日常生活。如果你想通过只读一本书来学会爱自己，那就读这本书吧！
04
拥抱你内心的孩子
推荐理由:
人类的心灵就像一座冰山，有一个小角落暴露在外，有一个巨大的部分隐藏在未知的神秘之中。所呈现的痛苦，无论是愤怒、委屈、恐惧还是悲伤，也许你永远不知道背后的真正原因...
成年人的故事背后，通常都潜伏着一个受伤的孩子。童年时期与父母关系中经历的情感挫折和幻灭，会在消极共情中重构。创伤是留在心底的抛弃或背叛，是被拒绝或压抑的冲动的延伸。
经常发生的情况是，当一方试图“寻求关注”并想与另一方交流时，另一方“看不见”。他的目光直接越过伙伴，他还在那里，但他的思想已经被引开了。这往往会刺激“寻求关注”的一方变得更有激情，甚至歇斯底里，而“看不见”的一方则会被更无情地回避...在亲密关系中，如果一个人从不反思困扰他的真正冲突，他总会受到无意识的恐惧、伤害和失望的打击。
拥抱心中脆弱受伤的孩子，倾听他，安慰他，温柔呵护自己的每一个部位…
05
大海的礼物
推荐理由:
带你远离繁华的都市，来到宁静的海边，漫步在摇曳的树木间，与悠闲的海鸟作伴，收集不同形状的贝壳，接受大海的馈赠。独处让你找到自己的真心，放弃生活，充实内心，精简社交，让你更看重友情。
来自大海的启示远不止于此。在作者独自生活在岛上的日子里，他重新审视自己的生活，开始探索自己的内心。这本书可能会给你在嘈杂的世界里带来一点安静，让生活变得更加有趣。
女性自我成长的经典作品畅销60多年，销量突破600万册。自出版以来，它影响了一代又一代人。
06
日本生活哲学
推荐理由:
如何过减法生活？如何感受生活中的小幸福？Ikigai可以帮你学会追求幸福！Ikigai是日本的传统概念，意思是生命的价值或生活中的幸福。简而言之，它构成了你每天早上起床的原因。
这本书可以帮助你找到“生命的意义”，确定你的目标或激情，并利用这些知识在你的生活中获得更大的快乐。你的ikigai不一定要有远大的抱负或崇高的人生目标。可以是简单的小事，比如打理花园，遛狗，做一份自己喜欢的工作......
作者三越由纪在日本长大，对日本人的意义有着个人的理解。她在书中采访了日本著名商人、媒体编辑、互联网企业家、运动员、作家、外交官等。他们在分享和练习他们的Ikigai，这启发你去思考，去学习，最终找到自己的Ikigai。
07
芬兰幸福的艺术
推荐理由:
根据联合国《2019年世界幸福报告》，芬兰再次成为世界幸福国家，让芬兰脱颖而出的幸福关键词是SISU。
SISU是一个非常简单直接的芬兰语单词，但很难准确翻译。它代表了坚韧、顽强、执着、乐观和积极的芬兰精神。
SISU不仅是芬兰人的行为模式，也是芬兰人的价值观。它起源于遥远的过去，很难准确翻译。SISU不仅代表了坚韧的“芬兰精神”，更代表了积极心理学的意义:勇气、坚韧、毅力和乐观，使人更有勇气面对生活的挑战，在逆境中克服困难。
一本书，带你感受芬兰生活的幸福！
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