山东省男女平均身高最高，男性平均身高175.44厘米，女性平均身高169.45厘米。

一个人的身高会直接影响他对别人的第一印象。如果他长相一般但身高比较高，第一印象会很深刻。

很多家长也很关心孩子的身高，担心孩子身高不高，影响以后的工作和找对象。女生家长心态好，男生家长还是担心。

初中生其实是一个比较受关注的群体，这个时期也是学生长高的时期。但是，初中开始男生比女生高是正常的，以后男生会追上来。

其实初中男女生都有一个标准身高表。如果家长发现孩子在这个范围内，就不用太担心了。

初中男女“身高表”发布，这个数字通过了，30%的学生没有达标

15岁女生标准身高159.8cm，15岁男生标准身高169.8cm。

初中女生标准身高表

初中的女生在12到15岁之间。在这个阶段，女生的身高实际上可能会超过男生，但有些女生身材娇小，个子不高。

对于现阶段的女生来说，以15岁为例，标准身高是159.8cm，低于这个身高就是不达标。

初中男生标准身高表

其实初中男生的身高在后期增长非常快，会打破女生比男生高的尴尬场面，最终追上女生的身高。

初中男生也是12~15岁。以15岁为例，正常身高是169.8cm，如果15岁男孩的身高没有超过这个高度，家长要多给营养。

中国各省男女平均身高表

其实不同省份的男女身高是不一样的。看平均值，可以看出山东省的男女身高排在榜首，其次是北京的男女身高，也比较高。

所以，不同省份的男生女生有时候看身高表可能会不准确。你可以看看你的身高是否超过了你所在省份的平均身高。

其实身高是受遗传因素影响的。如果父母的身高不高，孩子的身高可能不会很高。因此，30%的初中生不达标。

但是，家长不要灰心。他们可以通过提供营养和后天锻炼来跟上孩子的身高。

那么，对于初中生来说，如何才能长得更高，又不至于太低呢？

12~15岁，也就是初中，是男孩女孩成长的重要时期。

首先是要有足够的营养支持

建议家长给孩子补充一些富含蛋白质的食物和一些含钙的食物，这样有助于孩子长高。

你可以每天给孩子营养做饭。建议每天吃一个鸡蛋或喝一袋牛奶，并保留一些绿色蔬菜。如果营养跟不上，就很难长高。

二是要有足够的运动

青少年其实需要多做体育锻炼，尤其是一些跳跃类的运动，比如跳远、跳高等，更适合学生。

还有，男生女生都适合打篮球。打篮球时，他们伸出手去够篮筐。长期坚持其实对身高的增长有很大的帮助。

最后，有足够的睡眠

学生们压力很大，所以他们应该有足够的休息。如果他们有足够的休息，他们实际上会在睡眠中增加身高。如果他们睡眠不足，就很难增加身高。

学生建议每天睡7-8个小时，不要熬夜学习，也不要看手机，在那个时间睡觉，这样可以得到充足的睡眠，长高。

其实以上三点对长高很重要。这几点是初中生身高成长的关键。父母应该给孩子合理的饮食，尽量不要限制孩子运动。

身高也对一些将来会报考高考的专业有影响。如果想报考飞行员等专业，对男生和女生的身高都有要求。如果身高不达标，你就没有机会申请了。

还有，找工作的时候，很多单位都会看你的身高，很多单位会优先考虑身高有优势的人，所以家长一定不要错过给孩子长身高的好机会。

今天的讨论:

初中时你的身高达标了吗？参照各省的平均身高，你的身高有没有回馈给你的省份？