你知道戴牙套的时候能吃什么不能吃什么吗？

说到正畸，吃东西真的是一个很大的挑战。因为戴牙套，想吃却吃不下，心慌。

但是，我想告诉在这里吃牙套的人，牙齿在正畸治疗过程中非常脆弱，稍有不慎就会导致托槽脱落。

所以，请控制，不要那么冲动！

虽然正畸不会特别影响我们的正常生活，但它往往不同于和平。尤其是在饮食方面，牙套要特别注意！

牙套能吃的食物

矫正初期，因为不能适应牙套，可以吃一些流质食物、软食、容易咀嚼的食物。后期适应牙套后，可以恢复正常饮食。

牙套不应该吃的食物或尽量不吃的食物

1.美味的食物

如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖、螃蟹、龙虾壳等。，还应戒掉咬笔和指甲等不良习惯。

2.太大的食物

比如苹果、梨、牛排、西瓜等。

3.太粘的食物

对于牛奶糖、麦芽糖、粽子和一些饼干等食物，口香糖应该无糖咀嚼。

为了避免龋齿，在矫正过程中尽量少吃甜食。牙齿生长过程中，骨代谢增加，所以要注意钙的摄入。

其实牙齿矫正并没有那么复杂，只要你不吃太硬、太黏、太大的食物，就不会影响你的正常生活。不要吃金针菇、韭菜之类容易塞牙的食物，以免卡在牙套上，舔不到也咽不下去，更别说有多尴尬了！

总之，每个牙套党一定要牢记矫正期，听从医生的建议，牢记牙齿矫正的所有注意事项，清洁口腔，同时注意饮食控制，这样矫正才能顺利进行，而不会耽误矫正时间。