根据一项调查，现在年轻人的平均债务约为13W。今天我们就来分享一个负债青年的故事，希望能给负债青年一些启发。有一段入坑、上岸、回坑的心路历程。文末对负债后如何上岸提出了有效建议。

先讲个故事:

一、现状

无债一身轻 无债一身轻

在这忙碌中，一个月过去了。因为表现突出，提前转正，提成和奖金加起来3600元。

好久没见这么多钱了，脸上满是兴奋。我数了几次钱。“今天可奢侈了，我想吃肉、香肠……”，他心里欣喜若狂。电话响了，把他从美食中拉了回来。

“张先生，你好！我是某银行的客户服务经理。你拖欠我们银行的款项已经过期了。请尽快偿还，否则将导致滞纳金和罚息。张扬记不起客服代表后来说了什么，只觉得眼前一黑。这段时间压力太大，没有钱。为了鼓励自己努力，我尽量不去想那些债务，但我甚至没有忘记最后一次还款的时间。

回头一看，他查了三张牌，都过期了。好在逾期时间不长，罚息和滞纳金合计2000多。客服咨询后表示:至少要还最低还款额、罚息、滞纳金，合计一万多元。

“老同学，你最近怎么样？.....我想请你帮个忙...哦！就这样！...好吧，那就不打扰你了，再见。”

几个电话下来，碰了一鼻子灰。他也想过。两三年没联系的朋友同学打电话借钱。谁不烦？他翻遍了自己的手机通讯录，一个个找到了熟悉又陌生的名字。他不知道谁能帮助他。他抓着头发使劲拽。也许这种痛苦可以缓解他心中的抑郁。

沉默了几分钟后，他说:“不，我不能沉。最要紧的是借钱还债。”。然后打电话给亲戚朋友借钱。打了十几个电话，终于向两个亲戚借到了钱。

“这次我终于不好过了，”他松了一口气。

“下个月怎么样？”

“我能做什么？我只能努力！”

“如果有一天债务还清了，我一定要买一万个鞭炮来放，然后喝一顿酒，喝那种碎片。”他自言自语了很久，睡着了。

在接下来的一个月里，张洋最早到达办公室，最晚离开。在同事的帮助下，我交了300元的房租。除了馒头，我还吃了方便面。

后来他申请所有欠款分三年分期支付，每个月只有2700元。张扬顿时觉得压力轻了很多，终于可以轻装上阵了。

时间过得真快，两年很快就过去了。当他提着大包小包的年货出现在父母面前时，年迈的父母从他脸上看到了成熟。

除夕夜的晚上，一万个鞭炮在他家门前的地上绕了好几圈。在噼里啪啦的响声中，他的嘴角上扬，他的轻松无债让他笑了很久。那天晚上，他不记得和父亲喝了多少酒，以及他是如何回到卧室的。我只记得父母得知他月收入9000元的时候是那么开心。

短暂的会面后，又该离开了。

“妈妈，快回去。我今年肯定会赚很多钱，给你们两个老人盖个小楼。”

“儿子，不想要小楼，就带个媳妇回来吧。”

张洋忍不住觉得热，说:“好的，我一定带回来。”

随着火车的轰鸣声，张洋回到了熟悉的城市。

5.又在网上赌博，负债40万。

无助迷茫，压力大。 无助，迷茫，压力大。

繁忙的工作虽然报酬丰厚，但总是令人厌烦。

“一部手机，一个wifi，轻轻松松，每天都有成千上万的人进入……”，手机上的一条信息引起了他的注意。他联系了对方后，才知道这是一个彩票项目，只要按照老师的计划来，就能稳定盈利。他怀疑地说:“如果你能稳定盈利，你就发大财了，你还会得到我吗？”对方又发了一条信息:“我不相信你用100元就能试试。”

张扬转念一想，不就是100元吗，被骗只是为了好玩！

下载注册后，按照“老师”的指示，一毛二毛开始玩，两三个小时后，居然赚了50多块。他快速取款，一分钟后，“叮”的一声，短信提示:“150元进账”。

第二天，张用1000元打了，当天赚了300多元。第三天，我赚了400多元。

我不敢相信，但是我一周挣了两千多元。如果我们增加资本，我们一天会赚几千。一年后，我就能回国了。想到这，飘飘然的感觉就包裹在张扬之中。

然后他把所有的钱都转到了彩票账户。收到“老师”发来的信息后，他一口气选好号码、下单、提交，脸上充满了自信，透露出一丝膨胀的痕迹。

抽奖结果出来了，但是这次我没有中奖。他毫不在意地说:“不赢也没关系。如果按照老师的建议加，只要在后面赢一次，就能赚回钱。”。然而，他万万没有想到，追了十期之后，他没有赢。从最初的10元投注到第十期的5120元投注，他一共输了一万多元。第十一期投资10240元。如果你这次不赢，你会输掉你所有的钱！

张扬的手微微颤抖。扔，可能会失去一切，不扔，又心有不甘。

“试一试，这次会成功的，”杨洋低声喊道。之前的操作众所周知，此刻极其繁重，操作的每一步，他都小心谨慎。提交确认后，额头渗出一层厚厚的细汗。第十一期，彩票进入倒计时，“29、28、27……”张洋盯着彩票视频。第一个数字，没有中间，第二个数字，没有中间，第三个仍然没有中间。张扬倚在椅子上，仿佛被人拿走了脊梁骨，顿时失去了往日的活力。

他接受不了这个事实，恍恍惚惚了很久。他说:“我一定要把这钱赚回来”。但是现在没钱了，去哪里筹钱？他无助地打开钱包。里面只有几十美元。突然他的眼睛亮了。“嘿！我没有信用卡！”一个疯狂的想法，在他脑海中酝酿。

在接下来的一个月里，张洋根本不想去上班。多次被领导批评后，他干脆辞职，专心在出租屋学习网上抽奖。虽然有时候你会连续几天小利，但每次亏损都是大亏。

他失去了他的眼睛，看着凌乱的房间。我很难还清债务，开始新的生活。没想到现在又负债了。沮丧之余，他颤抖着打开账单，粗略算了一下，自己已经负债十几万元。想到我对父母的承诺，我感到很失落。

天黑了，张洋不想开灯。他沮丧地对自己说:“不要放弃，回头还来得及。”突然他生气地说:“不！以前没经验，现在有经验了，可以赚回来。两种想法在他的脑海里反复斗争，这让他心烦意乱。

我不知道什么时候睡着的，但是我中午醒了。他疲倦地坐起来，叹了很久，似乎做了一些重要的决定，低声说:“我不会承认失败，我必须赢，这次我一定会做到。”。

在“一劳永逸的借贷，一次又一次的借贷”的循环中，债务像失控的汽车一样飙升，从10多万飙升到30多万。

六、迷茫，该怎么办？

负重前行 货物

为了保持债务的逾期，他走上了不归路。

债务就像一个失控的雪球，从30万到40多万。

不是每次，你都能转身，不是每次都能有所作为。是命运在和张开玩笑，还是一切都是咎由自取？

张扬的眼神再一次望向天空空，欲哭无泪的尴尬，无所适从，未来的迷茫，都写在这张年轻的脸上。他喃喃自语，“我该怎么办？”

七.总结。

只有强大的你，才能救自己。 只有当你强大的时候，你才能拯救自己。

有钱人不是一天变富，债务不是一天变大。负债的人难免迷茫无助。想要成功上岸，首先要找出负债的原因，然后开源节流。一方面防止债务再次变大，另一方面增加收入。这说起来容易做起来难。以下是给大家的一些有效建议:

1.认清现状:从各种渠道梳理欠款并写在纸上，注明还款时间、每月还款额、欠款总额。

2.制定计划:能还就还不了。尽量保持在期限内。

3.减少开支:从今天开始，不再借钱消费，减少不必要的开支。

4.小目标:在下个月账单出来之前，减少一元债务。

5.寻求帮助:寻求家人或朋友的帮助。如果能一次性或部分还清，就能有效控制手续费和利息的支出。

6.增加收入:第一，做好自己的工作，尽可能从工作中获得更多的收入。其次，向身边的成功人士学习，积累一定的知识后再创业。

7.建立信心:债务就像春天。你越害怕它，它就会越强大。有很多人成功登陆，负债几十万几百万。只要你对自己有信心，按照以上六点建议，你就能让总负债进入下降通道。还清只是时间问题。

最后祝所有负债的人早日落地！如果你有更多曲折的经历或者更好的建议，请在评论区留言，我们一起讨论。携手并进，在负债的道路上，你并不孤单。