很多妈妈都问过这样一个问题，宝宝添加辅食后吃肉需要多长时间？告诉在座的各位，宝宝七个月就能吃肉了。

对于刚刚添加辅食的6个月宝宝，我在上一篇文章中也介绍了如何正确科学喂养，这里就不赘述了。

今天主要说说7个月后吃肉的注意事项，添加辅食的制作过程等等，特别是新手妈妈。看完了，你就学会了。

给宝宝添加辅食并没有你想象的那么难，但是你真的需要多花点心思。你应该从小给宝宝提供均衡的营养，不要挑食。如果你的宝宝在1岁之前挑食，那只会在宝宝1岁的时候更严重，因为，可以说，宝宝到了1岁之后，就会有挑食的情况，只严重不严重。

那么7个月大的宝宝应该如何正确吃肉呢？我们应该选择吃什么样的肉？妈妈们有很多这样的问题吗？我来详细解释一下。

首先，既然宝宝7个月后吃肉，我建议用鸡肉，因为鸡肉是宝宝添加辅食时的第一肉，过敏风险低，更容易消化。而且鸡肉还含有优质的蛋白质、钙、铁和丰富的维生素，可以促进大脑和神经系统的发育。

因为7个月的宝宝还比较小，肉也不太多，所以最好加蔬菜，因为7个月宝宝的辅食必须每天有肉有菜，营养均衡。宝宝吃肉的第一天，我用了鸡肉和胡萝卜。

一般清洗后切成小块放在辅食锅里煮，不加任何调味料。对于1岁以下的宝宝，辅食不需要加盐，更不要说宝宝没有味道，这是你自己的看法。等到宝宝1岁多了再加一点食用盐。

将鸡肉和胡萝卜煮熟，放入辅食机，加入温水，捣碎。

1因为，对于一个7个月大的孩子来说，辅食还是应该捣碎，就像下图一样。

鸡肉泥和胡萝卜泥可以加入米粉搅拌，给宝宝吃。宝宝第一次吃完肉很简单吗？

然后，可以慢慢给宝宝添加猪肉、牛肉等。每次添加新食物，记得先加一点再加一点。如果确定宝宝对这种食物不过敏，下次可以多吃点。

除了米粉，七个宝宝都可以这样吃，像我做的菜，核桃和山药，喜欢以下食材:

但是妈妈要记住，山药加热后很容易去皮，不去皮会很苦。山药核桃去皮后，就像在水中蒸熟后捣碎一样，宝宝可以吃，非常好吃。

也可以像下图这样做。下面的米粉，上面的蛋黄，还有一碗补钙的美味米粉的蛋黄也都准备好了。

辅食教程太多了，这里不贴了。你可以去主页看看。有视频有文章，每篇都有详细介绍，希望对大家有所帮助。

好了，现在我教一个鸡肉酱的视频，大家可以了解一下。肉酱的其他方法也差不多。