众所周知，湿疹常伴有剧烈瘙痒，医生也经常提醒我们不要抓挠，否则很容易引起皮疹扩散或感染。然后有朋友问，如果我们克制自己不挠，湿疹会自我修复吗？下面，我们一起来讨论一下这个问题。

得了湿疹，不管它能不能自愈。

众所周知，湿疹不是一种普通的皮肤炎症，它是一种过敏性皮肤问题，也就是我们常说的过敏性皮肤病。然而，现代医学对湿疹的病因没有明确的定义。一般认为是由内外因素引起的过敏反应引起，伴有剧烈瘙痒，常给患者的睡眠、生活和工作带来较大影响。

有了湿疹，医生会告诉我们不要抓挠，因为抓挠会刺激患处皮肤，引起扩散或感染。很多人认为湿疹只要不被抓，就会自愈。这种观点是不正确的。湿疹可分为三个时期:急性、亚急性和慢性。有些急性湿疹长时间会变成慢性湿疹，不容易好起来。当然，如果是病因明确的湿疹，有些是可以自愈的，但一定要用正规的药物治疗，否则其自愈过程非常缓慢。因此，如果你只是简单地不刮，不使用任何药物，你就不能解决问题。而且湿疹和瘙痒都很厉害，仅凭个人的忍耐力是无法忍受的。因此，必须使用特殊的止痒霜来解决瘙痒问题。

湿疹如何选择面霜？

很多朋友觉得激素、抗生素面霜或口服药物有明显的止痒和抑制作用，所以很多人一旦患上湿疹就特别喜欢买这样的面霜。我想提醒大家，这种面霜一定要谨慎使用，严禁长期使用，否则人体很容易产生药物依赖和耐药性，甚至可能引发一些慢性疾病。

所以在选择湿疹霜的时候，我们建议大家选择一些不含激素的温和霜，比如甘伯松霜这样的纯草本霜，现代医学越来越倾向于用中药来解决湿疹问题。是湿疹的高发区，建议大家备点霜以备不时之需！

轻度湿疹能自愈吗？

很多朋友湿疹初期症状不明显，瘙痒也不是很厉害。你能自己挽回这种局面吗？

对此，我们要提醒大家，湿疹是一种慢性皮肤炎症，如果不及时采取合理的解决方法，很容易恶化。轻度湿疹很可能发展为慢性湿疹，这使得湿疹更难根治，增加了湿疹反复发作的风险。因此，对于湿疹一定要坚持早发现、早解决、彻底解决的原则，无论症状轻微都要采用科学合理的解决方案。

生活中一些可以帮助解决湿疹问题的常识方法！

对于湿疹，我们不仅要积极采取科学合理的解决方案，还要有一些常识，这样才能让我们在解决湿疹时事半功倍。

1.绿豆糯米粥。多喝绿豆糯米粥不仅能有效缓解湿疹和瘙痒，还有助于皮疹的恢复。

2.多吃富含维生素的水果和蔬菜。这些水果和蔬菜不仅有益于我们的健康，还能增强我们的体质和免疫力。当然，它们也能有效改善湿疹症状。

3.保持患处清洁，适当湿敷和冷敷可以有效缓解湿疹和瘙痒。如果急需止痒，又没有甘伯宗霜之类的特殊霜，可以用这种方法紧急处理。

4.保持室内通风和适当的温度和湿度。

5.保持愉快的心情，避免负面情绪。无论是为了健康还是改善湿疹症状，心情都是一个重要的因素，所以每个人都要时刻保持好心情，这样才能健康健康。