太极经典《太极传经》

一个动作，全身都要轻，尤其是通过。气要鼓，神要克制，不要有瑕疵，不要有疙瘩，不要有间断。它根植于脚，起源于腿，以腰为主导，走在手指上，从脚到腿和腰，而且必须始终完整，前后移动，才能获得机会。如果你没有机会获得力量，你的身体就会分散，你的疾病将取决于你的腰和腿。这些都是意思，不是外，有上有下，有前有后，有左有右。一厢情愿的往上走，也就是暗示着更低的意思，如果事情被解除和挫败。斯基特的自我突破，无疑是速度上的糟糕。实际情况要分清楚。一个地方有一个实际情况，到处总有这个实际情况。整个身体一个接一个地贯穿，没有任何中断。

长拳铁骑，如长江大海，滔滔不绝。咦，勒，挤，按，挑，拉，肘，倾，此八卦也。进步，退步，左顾右盼，中立。易、乐、挤、按，即干、坤、侃、理、和四格；挑，斜，斜，斜，即崩，震，换，艮，四个斜角。进、退、顾、望、定，即金木的水、火、土，合起来就是十三势。

太极经典《太极传》

太极，生而无诺，是阴阳之母。动则分，静则合。如果没有错，就会随着音乐舒展开来。人就是我软了就走，我听话就粘。动作快就要紧急应对，动作慢就要跟紧。虽然变化无穷，但原因是独特的。通过招募熟悉度逐渐认识和理解力量，通过理解力量逐渐认识等级和神性。但是，如果长时间不硬，就不能一下子穿透。空领顶劲，气沉丹田。不偏不倚，忽明忽暗。左重则左不足，右重则右不足。向上高，向下深。前进的时间越长，后退的速度越快。一根羽毛不能添，苍蝇昆虫不能落，人不认识我，我只认识人。英雄无敌，盖世无双。

技巧很多，虽然潜力有差异，但无非是欺负和被欺负。强弱、慢手、快手是与生俱来的自然能力，与学术能力无关，但有前途。考察四两句话，显然是没有赢；眼见旧能征服大众的外形，那么我们能快速做什么呢？站得像个水平，活得像个轮子。部分下沉会随之而来，而双重下沉会滞后。每隔几年，见纯功德而不能运化者，率自造，双病未悟。为了避免这种疾病，我们应该知道阴阳。坚持就是走，走就是坚持。阴离不开阳，阳离不开阴。只有阴阳互相帮助，我们才能了解力量。了解了实力之后，越练越好，试着琢磨出来，逐渐得到自己想要的。这是自我牺牲，但很多错误让我舍近求远。所谓有别千里之外，学者不可混淆。

太极经典《十三势歌》

十三总不懂得轻敌，而生命的源泉就在腰部的缝隙；

要注意改变实际情况，失去身体不是一点疯狂。

在静止中触摸荣耀依旧，敌人的变化显示魔力。

潜在的故意打击意图，需要时间来实现。

刻印并注意腰部，腹部放松平静；

尾巴透过顶部闪闪发光，头上挂着一个灯。

关注要求，弯腰，开合倾听自由；

初学者指南应该是口述的，功能应该是自动退出的，没有兴趣。

如果言行准确，你就会有血有肉；

详细推送的目的是什么？长寿不会变老。

宋·宋茜·Xi 140，字字句句都是真义；

不求回报，叹息是浪费时间。

太极经典《打手歌》

挤压一定要严重，上下人很难进入；

让他使劲打我，影响四两千斤；

介绍掉空并拿出来，坚持下去不丢顶。

武当山溧阳内甲武馆