从婴儿出生到后来成年，妈妈们投入的精力最多，妈妈们要关注孩子的每一个细节。说到哄宝宝睡觉，很多珍贵的妈妈可以用一个头两个大来形容。

其实哄孩子睡觉已经很累了。但是孩子睡着后可能在床上不老实，很可能会在床底下打滚或者打滚，让父母担心，经常睡不好。

为什么孩子睡觉的时候总喜欢“满床打滚”？

自从有了孩子，莉莉就一直在向最好的朋友学习，但是莉莉很担心孩子睡觉打滚的问题。

原来，丽丽发现一岁的孩子睡着了会“满床打滚”。有时候宝宝明明在床头睡着了，但是过了一会儿，孩子就可以翻到床尾了。这种情况让丽丽总是很害怕，她害怕自己不注意，宝宝会从床上滚下来。

一开始，她以为孩子在做梦，所以就发生了这种事。但是观察了一段时间之后，丽丽发现这并不是一个偶然的现象，因为她身边亲戚朋友的孩子都经历过同样的事情，这让马宝很纳闷:为什么孩子睡觉后总喜欢满床打滚？

睡觉打滚其实是很正常的事情

在日常生活中，像马宝这样陷入困境的父母不在少数。有时候孩子的睡姿根本无法控制，从床头转到床尾也没有规律。甚至很多宝宝即使长大后再和父母分床睡也无法摆脱这个问题。

其实有这样的情况是很正常的。父母不需要太担心。马宝应该知道孩子打滚的四个原因，这样才能让宝宝睡个好觉。

这背后有四个原因。宝妈们必须知道自己想要什么

1.我觉得室内温度太高了

当睡眠环境的温度过高时，孩子会感到很闷，无法舒适顺利地入睡。这时，他们开始感到焦虑。

孩子们会无意识地打滚，或者做一些激烈的动作来让自己舒服。这时，家长要根据孩子的情况调节室内温度、通风等。

2.情绪太激动了

那么可能是孩子睡前情绪过高，导致神经兴奋，进而无法顺利入睡，从而在床上打滚，不断调整睡姿。

其实我们成年人都有过这种经历。如果我们睡前运动或者接触到令人震惊的东西，我们的状态会非常兴奋。短时间内睡着真的是不可能的。

因为睡不着，很烦躁，所以不愿意安静地躺着，最终导致睡眠问题，所以家长不要让孩子在睡觉前过于兴奋。

3.吃饭时吃得太多

然后就是孩子睡前吃太多的食物，导致食物堆积和不适。因此，父母在孩子睡觉前要控制一段时间，不要让他们吃太多的食物。

4.感觉不舒服

最后，孩子可能身体不舒服，然后导致自己无法入睡，比如肠绞痛等。这种滚动有助于缓解身体不适

这就需要家长仔细观察孩子，及时解决问题，勤于和孩子沟通，了解孩子的问题，快速解决。

孩子睡不好觉是有原因的。家长不要听信一些毫无根据的猜测，要从孩子的实际出发，理性地解决问题。

今日话题:你家宝宝有这样的问题吗？你是怎么解决的？