近日，深圳女子李琳因喝水过多被送往医院急救。消息一出，就引起了社会的广泛关注。

空腹部喝3升水，将女子抢救4小时后脱离危险

据林女士介绍，筛查两种癌症时，需要憋尿做b超，所以她空一次喝了3000毫升水，相当于5.5瓶大瓶装矿泉水。

做完b超后，她回家了。中午林女士开始恶心呕吐，手脚抽搐。家人认为林女士低血糖，给她喂了一杯糖水。然而，林女士不但没有好转，反而开始失去意识，家人迅速将她送到龙华区人民医院急诊科。

检查发现林女士低钾、低钠、低氯，电解质紊乱。颅脑CT显示脑组织轻度水肿，是典型的水中毒征象。她通过绿色通道被送往内分泌科进行紧急治疗。

龙华区人民医院内分泌科主任白为林女士治疗。经过4小时的积极抢救，林女士终于脱离危险，8小时后恢复意识。

其实林女士的情况不是个案。

2018年，54岁的浙江柯阿姨为了打开肠道，每5-10分钟喝100毫升白开水。结果，她生病了，呕吐，头痛和疲劳...并前往急诊室进行紧急治疗。医生诊断为“水中毒”。

2017年，泰州26岁的韩笑打完篮球后大汗淋漓，一口气倒了四瓶纯净水，却感觉头晕恶心。家人把他送到台州市人民医院。经过检查，医生发现韩笑不是中暑而是水中毒。

到底什么是水中毒？

医生认为，当人体摄入的水分总量大大超过排出的水分量，使水分残留在体内，引起血浆渗透压降低，循环血容量增加时，称为水中毒，又称稀释性低钠血症。

水中毒在临床上很少发生，常见的原因是摄入水分过多、肾功能不全和抗利尿激素分泌过多。

根据过量饮水的速度和程度，可分为急性水中毒和慢性水中毒两类

不太严重的情况:停止摄入水分，排除体内多余水分，然后纠正。

严重者:可造成神经系统永久性损伤或死亡。治疗的目的应该是保护心脏和大脑功能，以及脱水或纠正低渗透。

医生提醒，很多人都知道喝水有益健康，所以总是盲目地大量喝水。如果你喝太多的水，会增加你身体的负担。一般一次喝4升以上可能会导致细胞水中毒。

此外，喝水后，肾脏需要排出多余的水分，从而保持健康状态。因此，平时要合理控制饮水量，防止出现不良后果。

人们在做超声检查时，不可避免地需要喝水来憋尿。那么，如何憋尿呢？喝多少水合适？

医生建议，b超时需要憋尿时，应多次少量饮水，每次250ml左右。可以选择喝淡盐水，这样更容易产生尿液。检查前，建议先喝500-800毫升水，保持尿液两小时左右，或者喝800-1000毫升水，保持尿液一小时左右。

憋尿的时候感觉尿的很明显，可以稍微急一点去洗手间。

关于“饮用水”的这些知识点