孩子睡觉磨牙是怎么回事？有没有干预？在收集问题的时候，没想到有上百个家长点赞这个问题并留言。那么，今天就来说说这个问题。
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几乎每个孩子都会睡觉磨牙。正常情况下，磨牙会在一两天内自行消失，无需特殊处理。
但是，如果孩子总是连续几天睡觉磨牙，没有好转的迹象，家长需要了解孩子磨牙的原因，有些问题要尽早干预和治疗。
孩子睡觉时磨牙的原因通常有以下几种，家长可以依次排除。
孩子先磨牙消灭长寄生虫
如果孩子反复睡觉磨牙，家长首先要排除孩子是不是长寄生虫。
●肠道寄生虫
大部分是蛔虫。这些寄生虫生长在孩子的小肠里，不仅影响孩子对食物营养的吸收，还会释放毒素刺激孩子的肠胃，让孩子通过磨牙来缓解不适。
寄生在大肠的蛲虫会在孩子睡着后爬到肛门产卵，引起肛门瘙痒。孩子会睡得不安稳，有的还会一直挠屁股止痒。
父母是做什么的:
1.判断:孩子睡着后，检查肛门周围是否有小白点，一般是鸡蛋。如果有，那就是长虫子。长寄生虫的孩子，除了睡觉磨牙，有的还会有身体变瘦、脸色发黄和偶尔腹痛的症状；有些白人有小黑点；有些人脸上有白斑。
2.回应:如果出现以上情况，可以带孩子去医院诊断，在医生指导下服药。
3.用药:平时服用一些儿童驱虫药可以很好的解决问题。3岁以下的孩子可以吃火龙果糖，可以治疗蛔虫、蛔虫、钩虫等肠道寄生虫；3岁以上的孩子可以吃肠毒素。药物的使用应该在医生的指导下进行。
4.保养:孩子有寄生虫，大多是因为日常饮食中吃了带鸡蛋的东西，所以要特别注意卫生问题。让孩子养成勤洗手的习惯，把食物洗净，高温煮熟。
食物和热量的积累是更常见的原因
积食积滞是孩子磨牙的重要原因。有些家长说，他们吃了杀虫剂，但控制饮食后，孩子的磨牙就好了。其实，这是食物堆积和热扰动造成的磨牙。
●积聚食物和热量
秦伯未《中医临床证据准备》中说:“普通人和小孩的上下牙都是磨切的，是胃火。”足阳明胃经入上牙，手阳明大肠经入下牙。如果阳明热，循经炎症会导致控制上下牙的经络失调，从而出现磨牙的症状。
阳明热的主要原因是食物堆积。积食未能及时消食，导致积滞，导致热滞。脾胃虚弱，肌肉就会失去营养，挛缩就会导致磨牙。
很详细，如果孩子晚上吃太多，睡前吃，晚上睡觉的时候很容易磨牙。因此，判断孩子的消化状态，控制饮食是非常重要的。
父母是做什么的:
1.判断:消化方式10秒钟即可判断。如果孩子口气大，舌苔厚黄，那么孩子就会积食，表现出发热。
2.应对:第一，控制孩子的饮食。吃清淡，少吃，吃素，吃软。晚上不要给孩子太多的食物，睡觉前也不要吃东西。如果孩子积食，可以用四星汤帮助消化、消积。如果舌苔特别黄腻，可以给孩子喝一杯婴儿七星茶。也可以用儿童按摩，清心健胃，健脾助眠。
心胃清理术；
用清心经、清脾经、清胃经、移门各100-300次，再加上顺时针揉腹3-5分钟，既能助消化，又能调和阴阳，助睡眠。
清新静
清脾经
清胃经
板材运输门
顺时针揉腹
四星汤
谷芽10克，麦芽10克，山楂3克，木棉5克。
1.将所有材料放入锅中，加入两碗水；
2.大火烧开后，改小火慢点；
3.直到两碗煮成半碗；
4.用适量黄糖调味，在温暖的空气中饮用。
每1 ~ 2周喝一次。
◆适用于食欲不佳、易积食、湿气重的症状。
◆对麦芽过敏的儿童慎用。
◆2岁以上根据辨证服用。
◆蚕豆病可以用。
缺乏微量元素会导致磨牙，
但本质上是“脾虚”。
儿童维生素D缺乏也可能导致夜间磨牙。儿童维生素D缺乏性佝偻病会引起骨骼脱钙、肌肉酸痛和植物神经紊乱，还会引起夜间磨牙。
儿童微量元素缺乏通常是因为脾胃能力差，营养消化吸收不良，中医称之为“脾虚”。目前，很少有家庭给孩子的食物不够多，也没有好的食物，每天的饭菜都很充足。我们在临床上看到的90%以上的儿童都是因为脾虚，不能很好的消化吸收，导致微量元素缺乏。
这类孩子的磨牙一般会反复几天，然后再磨。
父母是做什么的:
1.判断:多汗、夜惊、躁动、头发稀疏、手足抽搐等症状常出现，多为微量元素缺乏所致。这些孩子大多脾虚。
2.回应:可以给孩子补充一些补品，比如鱼肝油和钙片，平时多晒晒太阳。同时健脾益气更为重要，食疗是有效的方法。消化能力更好，营养被充分吸收，磨牙也会逐渐改善。
3.食疗:家庭日常食物中，牛奶、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、菠菜、荠菜、白菜等。在保证消化的前提下，这些食物可以适当添加到日常饮食中。另外，改善脾虚，最重要的是避免孩子积食。消化好的时候可以给孩子煮一碗银鱼白菜汤，既能补钙又能健脾。
银鱼白菜汤
银鱼20克，大白菜50克，胡萝卜20克，盐和淀粉适量，肉汤适量。
1.白菜切丝，翻炒，加盐，用高汤煮沸；
2.胡萝卜切好，和大白菜一起烧；
3.大白菜软烂时，加入银鱼煮至熟软；
4.用淀粉增稠。
小剂量服用。
银鱼好吃，大白菜爽口甜。此汤营养丰富，具有促进骨骼发育、健脾补虚的特点。
◆适合生长缓慢、身材矮小、睡眠不安的儿童。
◆3岁以上按辨证服用。
◆蚕豆病可以用。
4.注:奶性寒湿，寒伤脾。年龄较小的孩子不宜每天喝一大杯牛奶，否则更容易伤脾，影响营养的消化吸收。配方奶比较温热，或者在其他饮食中多吃一些温热的食物来中和寒冷和凉爽的空气。
情绪不稳定也会导致磨牙
排除这些因素后，有的孩子还在磨牙，有的家长说可能是情绪问题。我可以肯定地告诉你，情况就是这样。
每年开学后不久，父母就要求孩子一个接一个地磨牙。这个时候，我通常会要求父母先安抚孩子的情绪，这比吃药更有用。
刚入学的孩子对新环境、新同学、新老师都不熟悉，容易紧张、压力大。如果他们再次受到责备，或者上学时和同学有一点摩擦，就容易产生过度的精神压力，睡觉时也会有焦虑和恐惧，也会咬牙切齿。
这个时候，父母的安慰很重要。当孩子情绪低落时，父母应该学会帮助孩子缓解情绪。睡前可以多和孩子交流，引导孩子走出低落的情绪，和孩子讲故事聊天。孩子睡觉前情绪稳定，所以不太可能出现磨牙的症状。如果还是解决不了，可以给孩子煮一碗安心糖浆，可以让孩子睡得更安稳。
安信甜品店
白木耳1/3 ~ 1/2，莲子5粒，百合5 ~ 8g，枸杞5个，冰糖5g。
1.银耳浸泡后，剪去根部，掰成小花；
2.莲子去心，百合和莲子浸泡10分钟；
3.银耳、百合、莲子一起放入砂锅，加水至所有食材都没了；
4.大火煮开后，转小火1小时至银耳软烂；
5.撒上枸杞，再煮10分钟，加入冰糖。
冰糖也可以换成2颗剥开的红枣、黄糖或桂花糖。
◆适合晚上睡觉流汗，晚上容易烦躁哭闹的孩子。
◆3岁以上按辨证服用。
◆蚕豆病可以用。
最后，总结一下:
如果发现孩子反复磨牙，家长首先观察孩子是否有寄生虫；其次，最常见的是食物积累和热量积累。应立即控制饮食，喝三星汤帮助消化；如果反复磨牙，要注意是不是脾虚。在这种情况下，睡觉时磨牙只是一种表现。脾虚意味着孩子体质差，会带来其他问题。你要尽快调整体质，坚持健脾养胃。最后，要注意照顾孩子的情绪，不要在情绪上伤害他们。
希望家长在遇到睡觉时磨牙的问题时，不要毫无头绪。如果您在抚养孩子的过程中有任何问题，请在留言区提出，并喜欢投票。
