“赶上漫长的旺季，错过等待一年！”3月到5月一直被认为是漫长的“黄金期”。很多家长又一次开启了“身高焦虑”模式，希望借此机会更加努力，为孩子弥补。有些矮个子成年人也不甘心，总盼着找到好的药方，再“蹦”一次。
在电商平台上，商家早已嗅到商机，推出了钙锌咀嚼片、助推器加高贴、加高拉力机等各种“加高神器”，声称可以“激活骨骼二次发育”，实现“5到20厘米的快速生长”，适用年龄上限甚至达到44岁。但专家指出，认知误区很多，建议大家理性对待，选择科学提升。
花招
声称骨骺线可以关闭和长
“124厘米还算短，至少130厘米可以算是标准。”测完8岁儿子的身高，许昕有点郁闷。在网上搜索与“加高”相关的产品，她发现种类繁多。"有口服的，有外用的，还有专用的器械，相当神秘，让人眼花缭乱."
事实上，大多数产品不仅声称对儿童和青少年有效，还声称有助于成年人长高。在一家专门经营保健食品的店铺，客服向记者推荐使用“组合套餐”，价格为598元，包括6瓶生长钙和3瓶钙镁锌维生素D软胶囊。"一个周期可以有2到5厘米长，一般在40岁以下."
当记者问是否需要拍片确认骨骺线是否闭合时，客服回答说:“没有，骨骺线闭合了，意味着你不能再自然生长了，但不影响产品的吸收。很多客户都是医院诊断关闭的，我们在拿了我们的产品之后又在开发。”
还声称能够“激活脑垂体分泌生长素并实现二次骨骼发育”的是一种外用足贴。“挑战15厘米的身高，促进4到38岁的成长。”在产品细节介绍中，商家称这款足贴为“古方、磁疗和合”。一盒30贴，保底增加1到2厘米，3盒90贴，保底增加3到8厘米，5盒150贴，保底增加8到15厘米。另一个类似用法的“建昌驿站”将年龄上限提高到44岁，标榜“一个周期预计5到8厘米高，第二个周期预计8到15厘米高，第三个周期冲刺超过20厘米。”据说即使是固体饮料也有神奇的效果。客服说适合5到44岁的人群，一盒大概可以2厘米长。产品详情中的图表甚至列出了所谓的对比数据，这表明它不仅影响身高，还会改变体重、心率和肺活量。
然而，一些企业对此嗤之以鼻。“生长的主要因素是遗传和运动，后者特指拉伸运动，那些眼花缭乱的保健药物都是瞎的。”一位专门提高张紧器的客户服务人员说，拉伸最好使用拉伸设备。“很多人认为骨骺线闭合了就长不高了。事实上，这是不准确的。很多成年人通过拉伸都有不同程度的。增加了，我们80%以上的用户是20-40岁的成年人，坚持下去会有2-8厘米的拉伸增加。”
根据产品详情中的介绍，这款担架将固定脚部，在电动推杆的推动下拉伸躯干和四肢，为颈部、腰部和腿部增加张力。拉伸距离长达40厘米，拉力相当于400公斤，从而拉开关节，促进身高增长。
混乱
身份验证作为封面信息不匹配
“国家认证，安全放心”，在一款钙铁锌咀嚼片的产品细节中，前中国食品药品监督管理局批准的健康食品标志性“蓝帽认证”成为了宣传的亮点，这也让它看起来正式了许多。
但根据批准文号，记者在国家市场监管总局食品信息专用查询平台上搜索，结果显示，虽然产品也是钙铁锌咀嚼片，但产品名称与在售产品不符。重要的是，查询平台上的信息列表明确将适宜人群定义为“14至17岁人群和补充钙、铁、锌的成年人”，“不适宜人群”包括“13岁以下人群、孕妇和哺乳母亲”。在注意事项中，建议“本品不能代替药物；适合人群之外的人不建议吃这个产品；本产品添加了营养素，与同类营养素一起食用，不应超过推荐量。”
但在产品页面上，适用人群变成了“需要补钙、补铁、补锌的4-17岁儿童及成人、孕早期、孕中期女性、哺乳期妈妈”，当记者询问客服时，对方给出了一个合适的“8-35岁”。的回复，并表示“孕妇不需要吃饭，怀孕就可以了。”
这种认证信息“无法匹配号码”不是个案。在一个号称适用于5-44岁人群增加的“远红外磁性穴位贴”产品页面上，也赫然展示着“国家批准和医疗认证”的横幅，包装盒背面附有详细的医疗器械数据查询结果和产品信息，并特别用红字和箭头提醒“请查找医疗注册号、医疗生产许可证号和产品技术要求”。记者发现，该产品的生产地址在广东省佛山市顺德区。记者向客服询问时，对方称生产地址为吉林长春，他发的第一类医疗器械备案证明变成了“穴位压力刺激贴”，备案号与之前的注册号完全不同。
事实上，即使这些产品是认证的健康食品或医疗器械，也不意味着它们可以在广告中宣传奇迹。《广告法》第十六条规定，医疗、药品、医疗器械广告不得含有表明疗效和安全性的断言或者保证；不应说明治愈率或有效率。第十八条规定，保健食品广告不得含有表明功效和安全性的断言或者保证；可能不涉及疾病预防和治疗功能。
提醒
盲目补充可能会适得其反。养成健康的生活习惯是必要的
"关于口腔加高产品有很多误解."北京协和医院内分泌科主任医师潘辉表示，市面上的口服加高产品之一，无非就是营养补充剂，比如维生素D、钙、氨基酸等，可以从日常均衡饮食中获取。即使在缺乏某些营养素的情况下，食物补充也优于药物补充。如果真的需要用药，就要在医生的指导下进行针对性、规范化的治疗，而不是一味的瞎编。否则，很可能适得其反。例如，过量补钙可能导致肾结石。在处理自称被批准为“健”的口腔加高产品时，我们也必须小心，不能用保健食品代替药物。
“另一类口服加高产品号称拥有‘国际先进技术’，含有生长肽或生长激素等。但事实上，这样的成分很难逃脱胃酸的消化，口服几乎不可能产生任何特殊效果。”在潘辉看来，应该特别警惕的是添加性激素的口腔增高产品。性激素可能在短时间内加速儿童生长，但容易引起性早熟，导致骨骺线提前闭合。这种做法无异于饮鸩止渴，结果得不偿失。
“从研究来看，在明确诊断具体适应症的情况下，注射生长激素可以帮助长高。”但潘辉也提醒，“生长激素是处方药，患者应在专科门诊进行科学评估，专业医生应制定个性化的综合治疗方案。过程中要定期随访，监测生长速度，以便及时调整用药。不要滥用。”
对于立竿见影的拉伸装置，潘辉建议先明确其背后的原理。“那些装置只会打开关节之间的缝隙，这是暂时的，会再次收缩回来。并不是真的能拉长长骨，也不是真的增高。而且，一旦使用不当，可能会造成韧带拉伤等问题。”潘辉指出，选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳、跳绳等，更有利于长骨的生长。
“无论选择哪种方式，都要先确认骨骺线是否闭合。从医学角度来说，如果骨骺线闭合，除非进行“抬高断骨”的手术，否则很难长高。但是这种操作风险很大，我国在这方面的管理非常严格。只有在满足特定适应症的情况下，才能在特殊许可的医院进行相关手术，严禁用于医疗美容项目。”潘辉认为，家长不需要对孩子的身高过度焦虑。“我一直强调要树立科学的身高管理理念，即我们不要盲目追求身高，也不是越高越好，而是更注重养成健康的生活习惯。考虑饮食、运动、睡眠和情绪等多种因素，而不是简单地通过药物干预。”
