心梗被称为“隐形杀手”，症状发作非常快，似乎随时会夺走生命。心肌梗死的症状和危险因素有哪些？如何自救？

为什么会发生心肌梗死？冠状动脉闭塞是主要原因

心脏是维持生命的重要器官。它每天跳动10万次左右，24小时不间断地向全身输送血液，为身体细胞提供营养。为了应对如此大量的工作，心脏本身必须消耗大量的营养物质和氧气，心脏表面周围的三条冠状动脉负责供应心肌所需的资源。

如果冠状动脉硬化、狭窄或堵塞，供应心肌的血液量就会减少，心肌会逐渐死亡，影响心脏功能。这种情况被称为“心肌梗死”。

大多数心肌梗死是由冠状动脉粥样硬化后形成的斑块引起的，斑块脱落后堵塞血管。斑块是如何在血管中形成的？在医学界还没有明确的结论。目前认为血管内皮的损伤导致血液中白细胞和血小板聚集，与胆固醇、脂肪、钙离子等物质混合，在血管壁上逐渐凝固形成。

心肌梗死前的七个征兆

急性心肌梗死发生时，病程往往非常严重和迅速，让人措手不及。患者可能会出现心律异常、休克、意识丧失，甚至因心力衰竭而猝死。但是在急性心肌梗死发病之前，还是有一些迹象提醒我们要及时就医。

急性心肌梗死的迹象:

1.胸痛、胸闷:左胸、胸中部闷痛，有压迫感或烧灼感，反复出现，休息时症状持续20分钟以上。

2.放射痛:除胸痛外，还伴有左肩、左臂、下巴、颈背部和背部疼痛。

3.呼吸困难或喘息:平时走路或上下楼梯时没有喘息的感觉，但最近开始有喘息的感觉。

4.心悸，心跳不规律。

5.累了，头晕，头晕。

6.恶心和呕吐

7.冒冷汗

还应注意其他症状，如消化不良、喉咙哽咽、胃堵塞、上腹痛和牙龈疼痛。

中医看心梗症状:古代中医也观察心梗症状，称为“胸痹”。如医家张仲景所著《金匮要略》记载“胸痹”会是“喘息、咳嗽、流涎、胸背疼痛、气短”或“心痛”，与现代医学的观察是一致的。

谁容易招？心肌梗死的八大危险因素

什么样的人在什么情况下更容易发生心梗？

老年男性:随着年龄的增长，冠状动脉的弹性逐渐丧失，动脉内壁也随之增厚。男性45岁左右，女性55岁或绝经后，心肌梗死的概率开始迅速增加。男性发生心肌梗死的概率高于女性。

家族史:如果家族中有心肌梗死的人，发生心肌梗死的概率更高。

高胆固醇:血液中的胆固醇过多，容易堆积在血管壁上，加速动脉粥样硬化斑块的形成，增加心肌梗死的风险。

高血压:血压过高会破坏血管内皮，使胆固醇更容易进入血管内壁形成斑块。

糖尿病:血管长期处于高血糖环境，使血管内壁更容易形成肿块。

超重或肥胖:超重和肥胖会引起高血压和血脂升高，还容易形成糖尿病，从而增加心肌梗死的风险。

吸烟:香烟燃烧后产生的尼古丁会导致心率加快，血管收缩，血压升高，并破坏血管内膜产生炎症反应，从而增加血管栓塞的风险。香烟燃烧产生的烟雾中含有一氧化碳，与血红素的结合比氧气更好，因此会降低血液中的含氧量，迫使心脏工作两次，为全身提供足够的氧气。

寒冷天气:寒冷空气体会刺激交感神经兴奋，使外周血管收缩，导致血管阻力增加，随之出现血压升高、心跳加快、冠状动脉痉挛。寒冷空气体也容易导致血液凝固和血栓形成。

急性心肌梗死怎么办？中西医自助

如果在心梗的瞬间感到胸闷、疼痛，可以先用医生开的硝酸甘油，可以扩张冠状动脉，快速缓解症状。

做法:立即采取坐位或半坐位，将硝酸甘油片置于舌下。含药时不要咽口水，让药物随着唾液的溶解而被吸收，如果咽了药就无效了。

包括第一种，一般需要1 ~ 2分钟才能有效果；如果症状没有缓解，每3 ~ 5分钟再服一次。如果第三个症状仍然没有改善，你必须立即就医治疗。

如果心肌梗死患者被紧急送往医院，分秒必争。缺氧损伤的心肌无法修复和再生。如果损伤太大，会影响心脏功能，导致死亡率增加或其他并发症。

心梗中医自救法:如果周围没有药，除了快速呼救外，还可以在救护车到来前按摩穴位自救。

练习:

用拇指等四指捏击鸡泉、中伏穴，可迅速提高心肺功能。

极泉穴:属心经之穴，位于腋窝中部凹陷处，腋动脉搏动处。

中伏穴:属肺经穴位，位于锁骨外端下方，下一横指处。

右手拇指按住左肘窝的水平模式，左肘同时弯曲举起哑铃。再次换边。可能在紧急情况下拯救生命。

肘内侧有三个重要穴位——少海、曲泽、赤泽，分别属于心经、心包经、肺经。

捏阳溪穴可以缓解胸痛。

阳溪穴:五指张开至极限时，拇指下腕部凹陷。