说实话，这是一篇已经欠了快一个月的“打假”文章。
早在8月初，Lady-kg女士就在群里抛出了一则新闻，提醒大家擦亮眼睛，不要踩雷:
然而，在8月份出来之前，雷声被“不小心”踩到了...
每天习惯吃一些坚果的Lady-kg，每天吃不到嘴就发愁。
当我买了一个小包，独立打包的时候，我咀嚼了很久的肌肉记忆打破了这种情况:吃起来像吼一样，本该酥脆的坚果居然塌了？！
我以为新闻里的“造假”只是我人生中的一个小概率事件，但幸运的雪花最容易落下。
去年9月，江苏省消保委发布调查报告:
谁在为网络名人产品的日常疯狂买单？根据500份调查报告，它是超过68.4%的消费者。
自2016年8月推出第一款产品以来，日常坚果品类一路走低，成为低糖低碳的最佳零食之一。
坚果和干果组合成一个小包，正好满足日常饮食中25g左右坚果的需求:
一个假案正好带着营养摄入所需的日常坚果火了，面临着“日常霉菌”的挑战。
据说半年前，食品药品监督管理局还曝光了一款知名坚果模具超标...
Health MAX的日常坚果，安全不安全？怎样才能让我们停止闪电，安心买坚果？每天吃这么多坚果，谁最棒...
像往常一样，今天完成一篇文章！
一则假新闻故事让每日坚果面临“每日开模”的挑战，不仅因为商标造假，还因为开模严重超标。
如果干果在制作过程中比较粗糙，含水量较高，与坚果一起包装会加速坚果的变质。
坚果一旦受潮就会发霉，分泌出剧毒物质“黄树莓毒素”。
对健康危害最大的是黄曲霉，它会引起急性中毒，从发热呕吐到肝损伤，诱发肝炎、肝硬化和肝坏死，威胁生命...
所以，发霉潮湿的坚果一定要说不！
那么如何辨别真假产品，鉴别坚果的质量，我们先来看看央视官方给出的标准答案:
从外包装上看，正宗的印刷字体图案更清晰，甚至每个小包装上的字体都是一样的。假包装袋印得很粗糙，字体有重影；
假货的生产日期是直接打印的，不是用喷油设备喷的；
包装袋的封口不同:正品包装封口均匀，但假货封口不均匀，边缘不对齐；
如果条件允许，你也可以称一下。假货通常严重缺斤少两。
除了官方的“打假”指南，浣熊先生还给大家几个小提示，可以一起使用，让避坑效果翻倍:
先说价格:坚果类产品价格不低。不要说买了就贪心。毕竟一价抵得上货；
先从味道说起:吃的时候注意，正宗的坚果会比较脆，基本没有坏果子。如果假货软塌塌的，回味会很苦；
采购渠道:一定要选择官方渠道！线下去大型超市，线上去官方旗舰店，不要在来历不明的小网站上购买，不要相信购买；
借助官方微信官方账号，可以在官方微信微信官方账号上查看普通日常坚果品牌的真伪。
比如瓦隆，搜索微信官方账号，在后台扫码查真伪，或者发外包装盒子的生产日期和小包装的背面图片，一定要清楚，20分钟左右就能得到结果。
如果你不小心买到了假货，请不要犹豫，去消协、工商部门、新闻媒体和法院进行一系列投诉！
当12315举报电话打来时，一小步就是净化市场的一大步。浣熊先生会先夸奖你的！
在风水轮流转的小吃世界里，毫无疑问，每天，坚果们都拿着提手的剧本，立起一座健康时尚的牌坊。
小包装固然方便，但真的足够健康减脂减肥，数量不限，适合大家吃吗？在这一部分，我们将解决一些关于坚果的常见误解。
先抛出结论，最好打包。
一包日常坚果，除了坚果还有一些干果。富含多种健康脂肪酸、维生素和矿物质，营养丰富，真的对健康非常有益。
然而，不管事情有多健康，都没有理由越多越好。
南京海关动植物与食品检测中心根据国家相关标准对15份日常坚果样品的营养成分进行了检测，并将营养成分换算为:
所以坚果每天的热量并不低，所以减肥减脂的人还是要有意识的控制自己的食用量。
此外，从“中国居民平衡膳食宝塔”来看，每日人均膳食坚果可满足25g左右的需求。
回头看，你会发现市场上的日常坚果一般都只是每小包25g，所以日常坚果不要贪多。
一般家里有孩子的人都会特别注意“儿童币”的标签，抛开其他品类，日常坚果品类有必要吗？
以卧龙日常坚果为例，品牌区分成人款和儿童款:
相比之下，部分干果以替代为主，比例略有调整，并不是儿童专用的营养添加剂。
有些品牌会推出特殊型号，加入一些特殊或限量的干果或坚果，比如妈妈专用型号。
在一个25g容量的包里，虽然不能说功能是鸡肋，只能说是聊胜于无，所以没必要...
因此，在购买时，不必按照名义上的“大人钱”和“小孩钱”来选择，而是可以看坚果和干果的种类来选择。
其他种类的“家庭钱”和“运动钱”是一样的。标题只是标题，看内部比例很重要。
日常坚果的特点是坚果和干果的平衡搭配，适合所有年龄段的咸宜人。
但是，为了尽量减少添加糖和钠的摄入，老人、儿童和孕妇建议优先选择没有任何添加的原味。
其次可以结合坚果/干果的喜好，是否对某些坚果有过敏史等等。
强调一个已知但容易忽略的知识点。三高的人不建议吃坚果。
另外需要特别注意的是:美国儿科学会的研究表明，大多数孩子在4岁之前无法掌握咀嚼技能。
因此，大多数日常坚果包提醒幼儿在父母的照顾下进食。
所以，给小一点的孩子吃坚果要小心！
再次，市场的偏好决定了商家的生产偏好。如今，只要贴近零售行业的品牌都推出了“每日坚果”。
市场上有二三十种主流品牌，浩浩荡荡地占领了线上线下。
对于我们消费者来说，每天一袋坚果要注意食材，味道很重要。除了依靠经验和品牌认可度，Top8销量中哪一个最强？
杨琦编辑部在全网搜了卖Top8的日常坚果。吃好才是最诚实的！
首先，一个完美的日常坚果应该满足以下条件:
坚果和干果的种类尽可能丰富；
热量要控制，不能太高；
性价比高；
坚果和干果最好不要调味；
坚果酥脆饱满，干果酸甜可口。
基于以上原则，我们对8款产品进行评分，各项表现如下:
沃龙一直是Lady-kg的日常首选，她的家人是第一个进入“日常坚果”类别的。
“杏仁+核桃+榛子+腰果”和“蔓越莓干+葡萄干”的经典组合。
坚果外观很好，个头大，纹路饱满，偶尔会碎但不受影响。打开袋子就能闻到又浓又干净的坚果味！
干果很有活力。蓝莓和蔓越莓都是纯酸甜的水果，颗粒不干燥，没有额外添加多糖。
常见的4+2搭配，5元一个的价格不便宜，强调的是平庸的表现。
坚果外观不好，有很多面包屑。几颗腰果半开，榛子看起来很干，杏仁硬，略焦。
干果一般味道酸，有酸味的朋友可以试试这个。
好店是创新的干湿分离包装，让坚果不会受到干果水分的影响，吃的时候还会再次摇晃。设计很受欢迎！
这个核桃是整块去皮的，看起来很干净，吃起来很脆。
有更多的樱桃干果。虽然没有樱桃味，但总比浓郁清新好。其他干果会比较硬，需要咀嚼几次。
三只松鼠的坚果和干果是配料中最多的。
坚果中开心果和夏威夷坚果较多，坚果中还会搭配干葡萄干。
但是他家的坚果颗粒一般都比较小，打开袋子也没有明显的坚果味。味道还可以，很脆，不干不腻。
不过需要注意的是，干果中添加了糖和葵花籽油，对于不喜欢甜味的人来说太甜了！
不同于经典的“4+2”比例，我真的想让你加入南非的葡萄干干和红枣干，这是他的产品。
也是干湿包装，整体表现比较一般，可能是因为干红枣，味道比较甜。如果你喜欢红枣，你可以试试。
暂时扯出一个商圈八卦，据说他家是靠红枣出圈的，但最畅销的是坚果...
中粮崔山的套餐是评测车型中热量最低的，减肥减脂的朋友都关注了。
坚果很大，烤得有点深黄色，吃起来有焦味。腰果明显有烤香味，好甜！坚果表现非常好。
蔓越莓是干的。味道很有质感，很有嚼劲。它尝起来酸酸的，但回味很甜。
不得不再次感叹，坚果和干果真的很大！
草本风味与楼上中粮崔山相同，每种干果的成分都标注在成分表中。
其实加糖没关系，但至少要让消费者坦白、愤怒地知道自己吃过什么！
干果的食材比较精细，但好在有很多，而且核桃都是去皮的，所以整体很干净。
但是坚果有很重的油味，尤其是核桃，没有什么惊人的味道。
有着童年味道的洽洽，在瓜子行业蓬勃发展，但说到日常坚果，表现就有点难说了...
坚果和干果都是完整的水果，但整体体积较小。
坚果食用后有明显的涩味，干果是那种需要皱着眉头吃的酸，葡萄干会有一些牙渍。
综合表现，卧龙>中粮崔山>凉品店>香草味>三只松鼠>想你>来伊>洽洽洽，杨琪编辑部推荐:
好了，全网Top8卖的日常坚果都被杨琦编辑部给大家搜到了。
和往常一样，这篇文章只代表编辑部的口味。如果你有异议，你是对的。可以看到官员，理性种草！
至于大家普遍关注的“双表”配料表+营养成分表，因为日常坚果类的主要卖点是健康，基本没有额外的添加剂，配料表也比较干净。
如果坚果和坚果的种类比较多，对应的热量会比较高，但是如果不吃太多，就不需要太在意。
所以在保证买到真货的情况下，看看每个包装里装的是哪些坚果或者干果，喜欢吃什么就买什么，不喜欢就通过！
各位，吃水果开心！
呼吸和发声
信息交流时间到了！
继续交换独家秘密
哪个是你吃坚果的首选
评论区互相学习8！
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